relations malsaines peuvent être dangereux et le drainage sur une personne. Si vous êtes dans une relation malsaine avec un ami proche, il est souvent préférable pour vous de mettre fin à l'amitié et risquer de blesser ses sentiments que de rester dans la relation. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens restent dans des relations malsaines, comme essayer d'aider une autre personne. Dans de nombreux cas, rester dans une relation comme cela ne provoque des problèmes pour vous.
Instructions
1 Prendre la décision. Vous devez savoir avec certitude qu'il est temps de mettre fin à l'amitié. Si vous ne pouvez pas prendre cette décision, vous pourriez ne pas être en mesure de réellement mettre fin. Pensez à l'amitié, les avantages et les problèmes avec elle. S'il est malsain, il n'y a aucune raison de rester en elle, bien que beaucoup de gens pour diverses raisons, tels qu'ils sentent qu'ils ne disposent pas d'autres amis. Pensez au temps que vous aurez pour la liberté de cultiver d'autres relations.
2 Parlez à la personne en personne, si possible. Si cela est impossible, appelez la personne au téléphone. Ne pas mettre fin à l'amitié avec une lettre, par courriel ou texte. Il est préférable d'affronter vos peurs et de le faire en personne ou par une conversation réelle. Si cette personne est abusive, parler face-à-face peut ne pas être le meilleur choix. Notez vos points de discussion et de s'y tenir le script afin de ne pas se laisser entraîner dans des arguments ou des conversations mesquines qui vous mènera sur la bonne voie.
3 Décrivez vos raisons pour mettre fin à l'amitié. Lorsque vous parlez à votre ami, rester calme et lui dire que vous vous sentez la relation ne soit pas en bonne santé et que vous ne pensez que vous devriez rester amis. Vous n'avez pas besoin d'expliquer tous les problèmes de l'amitié, mais le rendre clair que vous avez pris cette décision et va rester avec elle. Évitez les insultes, les accusations et d'autres dispositifs qui fera de votre ami à devenir défensive.
4 Restez à l'écart de cette personne. Après la fin de l'amitié, ont un contact minimal avec la personne. Si vous vivez dans la même ville ou sont impliqués dans des activités comme, vous ne pouvez pas être en mesure d'éviter la personne complètement. Vous devez cependant éviter les endroits où vous pouvez rencontrer la personne va. S'il appelle, éviter de répondre. Bloquer cette personne de votre e-mail et sites de réseautage social. Soyez insensible pour ne pas récompenser sa persévérance.
5 Accrochez-vous à vos amis ou d'autres membres de la famille ou de se joindre à un groupe de soutien en cas de besoin. Trouver des relations saines dans votre vie et rester près de ces personnes. Expliquer à des amis de confiance ce qui se passe avec votre ex-ami afin qu'ils puissent soutenir et renforcer votre résistance.
Conseils et avertissements
- Avant d'avoir une conversation qui mettra fin à une amitié, mettre un peu de temps et de distance entre vous et votre ami. Parfois, une période de réflexion vous aidera à vous deux voir les choses dans une lumière plus claire. Vous pouvez décider de garder votre ami; ou votre ami peut trouver d'autres avenues pour l'amitié qui fera de votre confrontation inutile.
- Si votre ami apparaît instable, qui vous traque ou vous vous sentez menacé, la signaler et de prendre des précautions de sécurité.