Que mettre dans un Lunchbox Enfants

November 11

Chaque matin, peut être une bataille constante sur ce qu'il faut mettre dans la boîte à lunch de votre enfant. Ils veulent des collations sucrées et les bonbons, et que vous voulez saine, une alimentation saine qui va garder pleine et concentré tout au long de leur journée d'école. Un compromis est possible, cependant, satisfaire à la fois l'enfant et le parent.

Tranches de pommes

Achat pré-emballé tranches de pommes au caramel. Ceci est un moyen à faible teneur en matières grasses pour donner à vos enfants ce qu'ils veulent (caramel) tout en les nourrissant de fruits nutritifs (pommes) qui gardera leur niveau de sucre sanguin stable, leur permettant de rester concentré plus longtemps. Le matin, tout ce que vous avez à faire est pop un paquet dans leur lunchbox et vous pouvez être sur votre chemin - pas d'arguments à tous.

Fromage et craquelins

Achetez des paquets de fromage et craquelins-prêts-fabriqués à partir du département de la viande de votre supermarché local. Ceux-ci contiennent des craquelins et des tranches individuelles de viande et de fromage. Ce sont grands pour les enfants, car ils permettent à l'enfant de faire ses propres sandwiches peu de biscuits, ce qui renforce son autonomie. paquets de fromage et craquelins-sont disponibles dans une variété de différentes combinaisons de saveurs, de sorte qu'il est lié à un choix encore un peu difficile appréciera.

Eau

Achat d'un conteneur que les suites de préférences individuelles de votre enfant. Remplissez-le avec de l'eau et placez-le dans le congélateur la veille. Dans la matinée, placez le récipient dans la boîte à lunch de votre enfant, et vous avez non seulement une boisson saine pour votre enfant, mais un moyen de garder son rhume des repas jusqu'à lunchtime.There sont nombreux choix pour les additifs à l'eau de votre enfant. Achetez des articles comme Healthy To Go paquets ou d'autres activateurs de l'eau sans sucre pour améliorer la nutrition de votre enfant tout en offrant une alternative délicieuse dégustation à la soude.

Conseils

Vary ce que vous placez dans le déjeuner chaque jour. En plaçant des choses différentes dans son déjeuner, vous serez moins susceptibles d'avoir un enfant qui ne veut pas manger son déjeuner. Évitez les boîtes à lunch vieux que mon contenant du plomb ou du BPA ou des accessoires qui peuvent être trop complexes ou inappropriés pour l'âge de l'enfant.