Les adultes se trouvent parfois tellement absorbé dans leur existence au jour le jour - surtout si elles ont des enfants - qu'ils ne parviennent pas à prendre le temps pour eux-mêmes à faire quelque chose d'intéressant en dehors de la maison. Mais avec un peu de planification, les activités parascolaires adultes peuvent être, en accomplissant une partie saine d'une routine régulière.
Sport et loisirs
Prendre part à une activité sportive de loisir peut fournir l'amusement, l'exercice, la concurrence et la camaraderie. Joignez-vous à un volley-ball, basket-ball ou le softball ligue hebdomadaire, ou de participer dans le yoga, l'aérobic, le racquetball ou la danse. Nager tours ou de marcher avec un collègue avant le travail ou à l'heure du déjeuner. Vérifiez auprès de vos parcs de la ville et des loisirs pour les horaires. Si votre ville a une vie active ou de l'organisation de la ville Fit, il peut avoir une liste complète des activités et des sites Web pour des activités récréatives.
Pour la scène
Si vous vivez dans une ville de taille considérable, vous pourriez être en mesure de voir un jeu différent chaque semaine. Vérifiez auprès de compagnies théâtrales, les organisations de théâtre communautaire et des départements de théâtre du collège. lieux petits de théâtre peuvent être une source riche pour de grandes productions plus petites. Si vous vivez dans une petite ville, profiter de ce qui est dans votre communauté, mais d'élargir votre recherche pour inclure les communautés au sein de la commande d'une heure. Voir également des concerts de musique, spectacles de danse et des lectures de poésie.
Fun Avec des amis
Planifier un rendez-vous hebdomadaire avec quelques amis dans un bar local, un café, un bowling, un parc ou un autre lieu de rassemblement, ou se rassembler à des endroits différents et profiter d'une variété d'activités ensemble. Cela peut être un moyen efficace de sortir dans la communauté et avoir du plaisir tout en renforçant les liens entre amis. Alternativement, vous pouvez rencontrer à la maison d'un ami différent chaque semaine et jouer à des jeux de société, jeux de société ou de cartes.
Bénévolat
Le don de votre temps et d'efforts pour une bonne cause peut être un excellent moyen de sortir de la maison et de rester actif tout en aidant les autres. Vous pouvez être un membre d'une organisation aidant, comme un club Lions, Rotary ou Jaycees, ou vous pouvez faire du bénévolat à titre individuel ou avec des amis à un hôpital local, maison de soins infirmiers, bibliothèque, centre de jeunesse ou sans-abri. Le bénévolat est une activité parascolaire qui profite à la communauté.