La vie est difficile. Nous sommes sous pression et stressé et tiré dans diverses directions. Au milieu de la ruée et le bruit de la routine quotidienne, il peut être facile de se perdre et d'oublier ce qui compte vraiment. On se gouvernâmes hors cours et de mettre toute notre énergie vers les choses que finalement - quand il est vraiment à elle - ne pas beaucoup d'importance à tous. Se souvenant de ce qui compte vraiment dans la vie exige un effort conscient, et il est mon espoir que cette astuces aident à faire cet effort un peu plus facile. Voici à vivre une vie qui compte vraiment!
Instructions
1 Regardez ce qui remplit votre coeur. Qu'est-ce qui vous fait sentir joyeux, détendu, calme et contenu? Est-ce votre famille? Une activité artistique? Travailler dans le jardin? Aider les autres? Quand quelque chose vous remplit d'un sentiment de joie et de paix, cela est un signe qu'il est quelque chose qui compte vraiment pour vous.
2 Écris le. Faites une liste de toutes les choses qui comptent pour vous. Mettez-le dans un endroit où vous allez le voir régulièrement.
3 Prenez le temps de silence. Le monde est bruyant et nos esprits absorber facilement ce bruit. Afin de se rappeler ce qui compte vraiment, nous devons prendre le temps loin du bruit du monde et se reconnecter à des pensées de ces choses qui comptent vraiment. Cela peut signifier une heure de marche à travers le parc ou tout simplement un moment de silence qui peut être trouvé pendant que vous prenez quelques respirations profondes.
4 Ne vous attardez pas sur la déception et colère. Les choses que vous choisissez de penser à seront les choses qui deviennent votre réalité. Quand la vie vous a battu vers le bas, mettre votre accent sur les choses qui importent vraiment - des choses comme l'amour, la compassion, le pardon et la créativité.
5 Réaffirmer ce qui compte pour vous tous les jours. Dis le a voix haute. Écris le. Visualisez ces choses dans votre esprit.
6 Entourez-vous avec des gens qui partagent vos valeurs fondamentales et vous soutiennent dans marcher sur le chemin de ce qui compte vraiment pour vous.
7 Demandez conseil des anciens. Demandez aux gens plus vieux que vous ce qu'ils pensent vraiment les choses et ce qu'ils souhaitent qu'ils avaient connu de la vie quand ils avaient votre âge.