Comment tomber enceinte après avoir essayé pendant 1 an

December 28

Essayer de devenir enceinte peut prendre un certain temps. Selon l'Université du Maryland Medical Center, 85 pour cent des couples en bonne santé qui sont régulièrement sexuellement actifs deviendront enceintes dans l'année d'essayer. Toutefois, cela peut ne pas être toujours le cas. Tomber enceinte après avoir essayé pendant un an peut être aussi simple que de synchronisation des rapports aux meilleurs jours fertiles d'une femme, ou il peut impliquer des hormones et explorer les équilibres qui régissent le système de reproduction avec un médecin.

Instructions

1 Commencez à pratiquer la planification familiale naturelle. Cette méthode consiste à tracer votre température basale du corps et les signes du col utérin pour déterminer quand vos jours les plus fertiles se produisent, vous permettant à des rapports de temps au point correct dans votre cycle.

Commencez tracer le premier jour de votre cycle menstruel, en prenant une température basale du corps lire chaque matin avant de sortir du lit. la température basale du corps est utilisé pour confirmer plutôt que de prédire l'ovulation; la température de votre corps va augmenter et rester élevé pour le reste du cycle après l'ovulation se produit.

Également examiner votre col chaque jour. Comme le cycle progresse, le col de l'utérus va augmenter, devenir plus doux, et l'ouverture augmentera. Les jours les plus fertiles sont à l'apogée de ces changements, lorsque le col est le plus doux, le plus haut et le plus ouvert. Le col produit également du mucus qui indiquent la fertilité - une femme est la plus fertile quand sa glaire cervicale est abondante, claire et étire facilement lorsqu'il est tiré. Temps des rapports à ces jours fertiles.

2 Utilisez un kit de prédiction de l' ovulation pour déterminer quand l' ovulation se produit. Ces kits mesurent la quantité d'hormone lutéinisante dans l'urine. Lutéinisante pics hormonaux juste avant l'ovulation, ce qui provoque un résultat positif sur le prédicteur de l'ovulation. Temps de vos rapports sexuels pour les jours autour de ce résultat positif pour la meilleure chance de la conception.

3 Consultez votre médecin pour discuter de votre fertilité. Votre médecin peut vérifier les déséquilibres hormonaux et des problèmes physiques, tels que des kystes ou des problèmes avec le sperme de l'ovaire, qui peuvent affecter vos chances de devenir enceinte. bloodwork simple peut être réalisée avec une analyse de sperme. Si aucun facteur revient en compromis, votre médecin peut discuter de médicaments de fertilité ou de traitements pour aider à la conception.