Comment faire pour obtenir votre adolescent l'ordinateur hors tension

April 12

Comment faire pour obtenir votre adolescent l'ordinateur hors tension


Autant que 93% des adolescents utilisent régulièrement l'internet, selon un rapport de 2010 par le Pew Internet & American Life Project. Lorsqu'il est utilisé avec modération, les ordinateurs peuvent être des ressources utiles pour les adolescents, offrant tout de lien social à la recherche de devoirs. Mais si vous remarquez que votre adolescent passé la majorité de son temps sur l'ordinateur et de laisser d'autres responsabilités tombent à l'eau, vous pouvez avoir besoin d'intervenir. Utilisez la patience et au sol des règles pour briser l'ordinateur l'habitude de votre adolescent.

Instructions

1 Identifier les raisons. Examinez vos raisons de vouloir votre adolescent loin de l'ordinateur. Elle peut être passé toute la journée en ligne, ce qui augmente les risques de l'obésité, l'échec scolaire ou l'isolement social. Ou il peut être engagé dans des activités que vous ne l'approuve pas, telles que les jeux violents. Vous pouvez être préoccupé par les prédateurs en ligne. En connaissant ces raisons à l'avance, vous serez en mesure de parler avec votre adolescent plus efficacement.

2 Notez le calendrier et noter les effets. Essayez de vous rappeler quand vous avez remarqué le problème, s'il y a un an auparavant plusieurs semaines ou. Notez combien d'heures votre adolescent passe sur l'ordinateur dans une journée moyenne ou de la semaine. S'il a commencé à afficher d'autres comportements problématiques, comme la dépression ou l'agressivité, notez cela.

3 Approchez votre adolescent. Il ne peut pas voir son utilisation de l'ordinateur comme un problème. Soyez patient et expliquer votre côté de la situation, y compris les effets indésirables que vous avez remarqué ou combien d'heures par jour, il passe en ligne. Partagez vos raisons personnelles pour lui vouloir réduire l'utilisation de l'ordinateur - vous pouvez utiliser les notes que vous avez prises.

4 Écoutez votre adolescent. Il y a des raisons souvent sous-jacentes à l'utilisation intensive de l'ordinateur. Votre adolescent peut se sentir isolé et profiter de la connexion elle éprouve en ligne, ou peut utiliser l'ordinateur pour éviter les responsabilités et les pressions qui lui ont bouleversé. Offre pour aider à résoudre votre adolescent ces grandes questions.

5 règles et limites. Travailler avec votre adolescent pour arriver à un compromis efficace. Si votre adolescent a utilisé l'ordinateur pendant six heures par jour, réglez diminuant progressivement les limites de temps, à partir de cinq heures par jour et travailler à seulement deux heures par jour. Ou commencer par une limite de temps flexible, tels que dix heures par semaine. Il peut choisir comment répartir ces heures.

6 Appliquer les règles. Commencez par faire confiance à votre adolescent de suivre les délais que vous définissez. Laissez-lui savoir qu'il y aura des conséquences, comme la perte de l'accès Internet ou de son ordinateur portable pendant un certain laps de temps. S'il casse votre confiance, le suivi des conséquences.

7 nouvelles activités de substitution pour les activités informatiques. Si votre adolescent se connectait avec des amis en ligne, l'encourager à faire du bénévolat ou adhérer à des clubs afin de renforcer les amitiés hors ligne. S'il jouait à des jeux vidéo, l'encourager à trouver un sport ou passe-temps qui lui apporte la même satisfaction.