Une minute vous êtes ce que vous pensiez une excellente relation, et la minute suivante vous êtes donné vos papiers de marche. Les chances sont, vous vous sentez très seul, bouleversé et triste. Vous vous demandez si vous aurez jamais obtenir sur le chagrin d'être sous-évaluées. Il peut prendre un certain temps, mais finalement, vous aurez sur elle.
Instructions
1 Organiser une soirée avec vos amis remplis de rire, peut-être quelques boissons, un bon repas et un bon rire. Vos amis peuvent avoir des histoires de l'objet de dumping, ils peuvent partager avec vous, ou ils peuvent avoir des histoires de vengeance qui va vous faire tomber de votre chaise de rire.
2 Prendre des vacances. Rien ne dégage l'esprit mieux et renouvelle l'esprit que des vacances et le temps de sortir de la routine quotidienne. Aller à un endroit tropical où vous pourrez profiter du soleil et de sable peut-être juste la chose que vous devez renouveler votre vue.
3 Avoir un bon cri. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un bon cri solide. Enfourchez votre vêtements confortables favori, tirer les couvertures sur votre tête et de laisser les larmes tombent. Obtenir tout hors de votre système et jurant que ce soit la dernière fois que vous pleurer sur la personne qui sous-évaluées vous vous donner un objectif de travailler et aussi la fermeture.
4 Écrivez une lettre à votre ex, mais ne pas l'envoyer. Si vous avez été sous-évaluées, vous avez probablement été tellement choqué que vous n'avez pas eu l'occasion de dire tout ce que vous vouliez dire. Rédaction d'une lettre à votre ex décrivant tout ce que vous ressentez et toutes les choses que vous êtes en colère à propos, et oui, peut-être un nom de l'appelant, peut éclaircir votre esprit et le cœur de toutes les émotions. Une fois que vous avez terminé l'écriture, déchirer la lettre.