Comment aider mon amie Get Over Past Hurts

February 21

Comment aider mon amie Get Over Past Hurts


Trauma se produit dans la vie de chacun, sous une forme ou une autre. Que ce soit dans un amour perdu ou quelque chose d'aussi écrasante comme un viol, il y a des blessures du passé que les gens apportent aux relations. Il est important d'être en faveur de votre petite amie quand elle exprime la douleur sur les blessures du passé. Si vous vous souciez d'elle, il faut soutenir et l'aider à faire face à la douleur que le traumatisme lui a causé. Avec soin et considération, vous pouvez l'aider à se sentir plus à l'aise avec vous et peut-être commencer à guérir sa douleur.

Instructions

1 Exprimez patience et de compréhension pour son rétablissement. Il faut du temps pour obtenir plus de choses qui sont arrivées dans le passé. Même avec un traitement, il peut ne pas être un chemin facile à la récupération. Soyez là pour elle de parler, si elle veut parler. Elle peut vouloir ressasser le passé sans fin ou ne pas en parler du tout. Soutenir elle dans tout ce qui contribue à son rétablissement.

2 Anticiper les choses qui peuvent déclencher des souvenirs du traumatisme. Des choses telles que les dates d'anniversaire, les gens qui ont été impliqués avec le traumatisme, les endroits où le traumatisme a eu lieu et images et les sons qui peuvent lui rappeler le passé. Sachant ce que peut la déclencher de se rappeler l'événement douloureux sera utile dans son soutien quand elle subit un retour de flamme.

3 Essayez de ne pas prendre les symptômes des souvenirs traumatiques personnellement. Des choses telles que la colère, l'irritabilité, la dépression et le retrait sont fréquentes chez les personnes qui ont subi un traumatisme et qui essaient de guérir. Rappelez-vous que son comportement peut avoir rien à voir avec vous en tout.

4 Laissez votre petite amie parler de son traumatisme à son propre rythme. Parfois, parler des incidents traumatiques peuvent réellement faire empirer les choses et de déclencher un retour de flamme. Aller à son rythme et être favorable à ce qu'elle est à l'aise avec.

5 Encouragez-la à chercher de l'aide professionnelle si elle est incapable d'obtenir sur son traumatisme. Il peut être qu'elle a besoin de l'aide d'un thérapeute de travailler à travers son traumatisme et apprendre à composer avec elle. Soutenir sa décision de demander de l'aide va lui donner la meilleure possibilité d'obtenir plus de son passé fait mal.

Conseils et avertissements

  • Si elle parle d'elle-même mal, chercher l'aide professionnelle immédiatement.