Relations amoureuses peuvent offrir l'excitation, l'intimité et la joie ou ils peuvent causer le stress, la douleur et le chagrin. Les problèmes relationnels commencent souvent petite, mais lorsqu'ils ne sont pas correctement traitées, elles se développent progressivement dans de plus grands problèmes. Apprendre et pratiquer de nouvelles compétences améliore les chances de succès relation. Lorsque des problèmes difficiles menacent une relation, consulter une relation thérapeute pour apprendre de nouvelles compétences et de résoudre des problèmes de stratégies pour faire face aux conflits.
argent
L'argent provoque une source de tension et de conflit pour de nombreux couples. L'article de Terri Orbuch, "Ne laissez pas l'argent ruiner votre relation," déclare que les couples de sept sur 10 rapportent de l'argent provoque des problèmes pour leur relation. Ne pas ignorer les problèmes financiers ou des désaccords. Discutez des différences dans les attitudes sur l'épargne par rapport aux dépenses. Déterminer un budget réaliste et mettre de côté un fonds d'urgence. Établir des objectifs financiers à court terme et à long terme et l'enregistrement régulièrement pour discuter des progrès financiers pour atteindre ces objectifs.
Répartition du travail
responsabilités des ménages créent des conflits pour de nombreux couples. Déterminer qui prend la poubelle et qui ramasse les enfants peuvent conduire à des arguments et des sentiments de ressentiment et de frustration. Ecrire une liste des tâches ménagères et de classer chaque tâche par ordre d'importance. Discuter de la fréquence des tâches telles que l'aspirateur de la maison ou de tondre la pelouse doivent être complétées. Créer un calendrier et déterminer qui va prendre soin de chaque responsabilité.
Parenting
Couples se livrent souvent à des désaccords sur les questions parentales. Conflit au sujet des techniques de discipline crée l'imprévisibilité et provoque la confusion chez les enfants. Lorsque des conflits surgissent parentales, parler les uns aux autres sans les enfants présents. Discuter des préoccupations et les possibles résultats positifs et négatifs des différentes stratégies de discipline. Mise au point sur lequel meilleure approche fournit à l'enfant l'occasion d'apprendre de nouvelles compétences. Élaborer un plan de gestion du comportement global qui définit les règles de la maison et les conséquences.
la communication
Miscommunication crée des problèmes pour de nombreux couples. L'apprentissage des compétences d'écoute active diminue les chances de malentendus. Reflect retour ce que l'autre personne a dit pour assurer son message a été entendu correctement. Établir des règles sur la communication et la colère. Évitez de crier et nom de l'appelant au cours des arguments. Lorsque les désaccords commencent escalade, prendre un temps mort pour se calmer. Évitez d'utiliser le sarcasme et rabaisser commentaires. Les couples qui se sentent soutenus et respectés expérience une plus grande satisfaction dans la relation.