Typiquement 15 heures par jour
Les bébés de la naissance à l'âge de 2 mois de sommeil une moyenne de 10,5 à 18 heures par jour. Entre 3 et 11 mois, les bébés dorment généralement entre 9 à 12 heures par nuit et prennent plusieurs siestes pendant la journée. Selon l'Université du Michigan Health Services, un typique 3-month-old peut accueillir un total de 15 heures dans une période de 24 heures.
Les besoins de sommeil varient
besoins de sommeil varient en fonction du bébé. Selon la National Sleep Foundation, le développement social et émotionnel affecte également la quantité de sommeil d'un bébé reçoit. bébés sécurisés ont tendance à aller dormir plus facile et l'expérience de moins de difficultés de sommeil.
Bottom Line
Apprenez à identifier les signaux de votre bébé qu'il est endormi. Certains bébés deviennent difficiles, frotter les yeux ou montrent un changement de comportement. Mettez votre bébé au lit quand il montre des signes de somnolence à développer de bonnes habitudes de sommeil. Garder la maison tranquille et calme pendant le temps de sommeil veille à ce que votre bébé va obtenir le reste il a besoin.