Les bébés sont généralement prêts à commencer les aliments solides entre 4 et 6 mois, selon l'American Academy of Pediatrics. Ils ne devraient pas commencer les solides avant alors parce que les bébés plus jeunes ont encore le réflexe languette poussée qui les amène à pousser les choses hors de leur bouche. Cependant, tous les bébés sont prêts à commencer les solides exactement à 4 mois. Pour savoir quand vous devriez commencer à offrir à votre bébé des aliments solides, rechercher des signes de préparation, comme assis avec le soutien, l'accaparement de la nourriture dans votre assiette et en indiquant les préférences en se penchant en avant ou en tournant la tête.
4 à 6 mois
Commencez solides avec une nourriture simple, comme le riz ou la farine d'avoine céréales. Choisissez une céréale enrichie en fer et ajouter 4-5 cuillères à soupe. le lait maternel ou de la formule à 1 c. céréale. les avocats et les bananes Purée, qui ne nécessitent pas d'être cuits, font aussi de bons aliments de démarrage. légumes sécuritaires pour les premiers mangeurs comprennent les haricots verts, patates douces et la courge musquée. Les légumes doivent être cuits et en purée pour empêcher votre bébé de suffocation sur eux. Une fois que vous introduisez un nouvel aliment, attendre quatre jours avant d'introduire une autre pour voir si votre bébé a une allergie ou une sensibilité à la nourriture.
6 à 8 mois
Entre 6 et 8 mois, les bébés peuvent élargir leur alimentation pour inclure plus de fruits et légumes, comme les abricots, les mangues, les pêches, les prunes, les carottes, les pois et les courges jaunes. Continuer de faire cuire et les aliments en purée pour réduire le risque d'étouffement, mais vers la fin de cette période, vous pouvez commencer à couper l'alimentation de votre bébé en petits morceaux. Vous pouvez également commencer à offrir des mélanges de céréales, les fruits et légumes de votre bébé a mangé sans réaction.
8 à 10 mois
Par 8 à 9 mois, les bébés sont prêts à essayer des aliments doigt. Certaines options comprennent faible teneur en sucre "O" de céréales en forme, de petits morceaux de légumes bien cuits ou des fruits crus pelé et épépiné, petits morceaux d'oeufs durs et fromage doux, ou bien cuit coupé en petits morceaux de pâtes. Vous pouvez introduire le yaourt au lait entier soit uni ou mélangé avec un fruit de votre bébé aime. Les bébés peuvent également commencer à manger des viandes - comme le bœuf, le porc et le jambon naturel - aussi longtemps qu'il est bien et purée cuit ou coupé en petits morceaux, doux.
10 à 12 mois
Autour de 10 mois, votre bébé peut essayer d'agrumes, comme les oranges, les limes et les pamplemousses. Présentez-les lentement et rappelez-vous de suivre la règle de quatre jours, étant donné que votre bébé peut être sensible à l'acidité. Offrez poisson cuit au four maintenant, soit simple ou panés. Bébé peut également prêt pour les combinaisons alimentaires avec plus de saveur, comme les casseroles ou macaroni et fromage. Ajouter les épices - comme la poudre d'ail, l'origan, la muscade, le gingembre et le poivre - à la nourriture de votre bébé à introduire plus de nouvelles saveurs.