La façon dont vous vous voyez est directement liée à la façon dont vous agissez et vivez votre vie. Cette image mentale de vous-même, votre concept de soi, est en constante évolution avec chaque situation et avec l'âge. Il y a des moments où votre concept de soi est biaisée, que ce soit trop mauvais ou trop bon. Utilisez ces étapes pour améliorer votre concept de soi.
Instructions
1 Déterminez ce que vous devez changer sur vous-même. Cela peut être quelque chose de vos mauvaises habitudes, les problèmes de poids, les attitudes, ou toute autre chose que vous voulez changer sur vous-même.
2 Prenez un engagement envers vous-même. Stick avec vos plans. Ne vous laissez pas distraire. Une fois que vous réalisez que vous voulez le changement, faire une promesse à vous-même que vous allez voir à travers elle.
3 Notez la raison pour laquelle vous vous sentez comme vous le faites sur vous-même. Cela peut être difficile, mais décrire ce qu'il est que vous ne l'aimez et que vous voulez changer. Soyez aussi précis que possible. Essayez de comprendre pourquoi vous êtes comme ça. Il sera plus facile de changer si vous savez la racine de celui-ci.
4 Dites-vous que vous allez faire quelque chose pour changer la façon dont vous vous sentez. Vous devez vous assurer que vous êtes pleinement en apportant ces changements à votre vie. Il suffit de vous dire que quelque chose ne va pas ne va pas changer. Il faut vouloir que le changement se produise.
5 Fixer des objectifs raisonnables. Il est formidable que vous avez décidé de faire un changement, mais ne soyez pas déraisonnable. En fixant des objectifs raisonnables pour vous-même, vous verrez que vous changez. Commencez avec quelque chose de petit et de travailler votre chemin jusqu'à ce but ultime.
6 Avoir un groupe de soutien qui est là pour vous. Entourez-vous avec des personnes de confiance et de savoir sera là pour vous aider. Cela rendra le processus beaucoup plus facile en ayant d'autres qui vous pouvez discuter de vos problèmes avec.