Un parent veut instinctivement le meilleur pour son enfant. Quand un enfant se bat avec le poids, le parent se bat aussi bien. Mais quelle est la meilleure façon de l'aider sans nuire?
Fournir, Ne privez pas
Il est impossible d'amener les enfants à manger moins et faire plus d'exercice pour des raisons de contrôle du poids. Cela ne fera que rendre anxieux à propos de la nourriture et moins motivés à exercer.
Nourrissez Eh bien, Parent bien
Les enfants comptent sur leurs parents pour subvenir à leurs besoins, et les parents comptent sur leurs enfants pour manger et faire croître la nature comme prévu. Flux et parent votre enfant bien et accepter sa taille naturelle.
Assurez-repas de famille Important
Les repas en famille sont beaucoup plus que juste de manger le temps; ils sont un temps de se connecter, d'amour et de soutien. Cette pratique permettra de créer une relation saine entre votre enfant et de la nourriture et de renforcer le lien familial.
Choix alimentaires
Les enfants prennent souvent du poids en raison de la façon dont ils sont nourris, pas ce qu'ils sont nourris. Choisissez des aliments et mis en place un menu qui est utile pour planifier, fournir, préparer et manger.
Exercice
Bon parent est de permettre à votre enfant de toujours aimer son corps. Les enfants veulent bouger et jouer - l'honneur et de protéger cette qualité en eux.