Éveils nocturnes chez les bébés

November 24

Éveils nocturnes chez les bébés


Beaucoup de parents trouvent la scène du nouveau-né très difficile pour plusieurs raisons, mais le manque de sommeil peuvent souvent être la partie la plus difficile. Se réveiller souvent pendant la nuit est très fréquent chez les jeunes bébés, et bien qu'il existe des moyens pour essayer de rendre votre bébé aussi confortable que possible et la mettre dans de bonnes habitudes de sommeil, malheureusement, vous pouvez juste avoir à vous résigner qu'il peut être quelques mois avant que vous obtenez vraiment le sommeil d'une nuit solide à nouveau.

Pourquoi les bébés réveiller la nuit?

Selon la Fondation médicale Palo Alto, il y a quelques raisons de éveils nocturnes chez les bébés. Les jeunes bébés ont un petit estomac, et donc ne peuvent contenir que quelques onces dans leur estomac à la fois; alors quand le petit estomac se vide, le bébé va réveiller parce qu'il est à nouveau faim. Les bébés sont également en croissance si rapide qu'ils exigent de grandes quantités de nourriture pour continuer et en pleine croissance. Un bébé peut également réveiller la nuit à cause d'une couche mouillée ou souillée qui le rend mal à l'aise. Après tout, tous que le lait doit aller quelque part! Un jeune bébé peut également réveiller la nuit simplement parce qu'il ne peut pas faire la différence entre la nuit et le jour, ou parce qu'il veut être caressés.

À quelle fréquence les bébés réveiller la nuit?

Bien que chaque bébé est différent, le médecin de l'enfant Réseau indique que depuis la naissance jusqu'à l'âge de 2 mois, de nombreux bébés se réveillent deux fois par nuit pour être nourri, et à partir de 2 mois jusqu'à 4 ou 5 mois, un bébé ne peut se réveiller une fois par nuit pour cet effet. Après 4 ou 5 mois, de nombreux bébés peuvent dormir toute la nuit. Toutefois, cela varie considérablement en fonction du bébé. Certains nouveau-nés se réveillent toutes les deux heures pendant la nuit, tandis que d'autres dorment dans les séquences plus longues à un âge plus jeune.

Aider votre sommeil de bébé la nuit

Essayez de garder siestes pendant la journée à moins de deux heures, si possible. Assurez-vous que la chambre de votre bébé est cool, sombre et calme. Faire une routine de nuit afin que votre bébé commence à associer cette routine à devenir somnolent, comme une histoire de bain, l'alimentation et l'heure du coucher. Pour les bébés passées au stade du nouveau-né, laissez-les se joint à un objet de sécurité qui peut être pris au lit, comme un petit animal en peluche ou une couverture spéciale de bébé.

Ce qu'il faut éviter

Ne pas balancer votre bébé à dormir la nuit, comme elle apprendra que ce doit être prévu à chaque fois qu'elle se réveille et ne sera pas capable de se calmer rendormir si elle se réveille au milieu de la nuit. Au lieu de cela, elle a mis dans son berceau endormi, mais encore éveillé, suggère la National Sleep Foundation. Ne pas lui laisser une bouteille dans son berceau avant de se coucher, pour la même raison. Ne pas changer une couche humide pendant la nuit si vous pouvez l'éviter, car cela peut lui faire incapable de faire face avec le sentiment humide même un peu. Si elle a un mouvement de l'intestin et doit être changé, garder les lumières aussi sombre que possible, la chambre aussi calme que possible, et de mettre son dos au lit immédiatement; ne font pas le milieu de la nuit, un temps de jeu amusant.