Quand les choses vont mal dans la relation la plus importante dans votre vie, vous avez besoin de quelqu'un qualifié pour vous aider. Obtenir des conseils professionnels d'un thérapeute de mariage est l'étape la plus proactive que vous pouvez prendre pour travailler à travers les questions difficiles. La meilleure chance de sauver votre mariage dépend souvent de votre excellence atteinte dans le conseil lui-même. Vous voulez un thérapeute expérimenté et bien formé qui fournit des exercices efficaces pour vous et votre conjoint de se livrer à de réparer votre relation.
thérapeute qualifié
La partie la plus importante de l'excellent conseil de mariage est la direction d'un thérapeute professionnel. Un conseiller conjugal qualifié sera autorisé avec un fond éducatif solide qui comprend une formation spécialisée dans le travail avec les couples mariés. Selon le Bureau of Labor Statistics, les exigences relatives aux licences varient selon les états, mais chaque thérapeute de mariage doivent être titulaires d'une maîtrise. Vous devriez aussi regarder pour un conseiller qui a travaillé avec des couples pendant de nombreuses années et a une bonne réputation pour aider les couples mariés restent. Trouvez votre thérapeute par le biais d'un renvoi professionnel ou parcourir les pages Internet ou jaunes pour les informations de contact. Interview avec votre conseiller avant de signer sur des sessions. Posez des questions relatives à l'autorisation d'exercer, la formation, l'expérience et l'approche thérapeutique. Cherchez un conseiller qui répond à vos préoccupations particulières et de la personnalité.
Atmosphère confortable
Le bureau dans lequel vous assistez à des séances de thérapie devrait être celui dans lequel vous vous sentez à la maison. Vous ne pouvez pas ouvrir sur les aspects les plus personnels de votre relation conjugale si vous êtes tendu ou stressé d'une atmosphère rigide ou inhospitalier. Idéalement, la zone sera l'un avec des canapés confortables en peluche et des chaises, un éclairage doux et un décor paisible. Une grande partie de la façon dont vous vous sentirez à l'environnement aura à voir avec la personnalité de votre conseiller. Si votre conseiller est chaleureux et attrayant, vous et votre conjoint vous sentirez plus à l'aise et être dans une meilleure position pour être aidés grâce à la thérapie. Selon Michele Weiner-Davis, MSW, dans son article intitulé «Choix de votre thérapeute conjugal» sur son divorce site Busting, votre thérapeute devrait vous montrer le respect et de comprendre votre point de vue.
Écoute active Environnement
La plupart des gens sont préoccupés par ce qu'ils vont dire quand en session, mais une encore plus grande préoccupation devrait être comment vous allez écouter. Le conseiller de mariage aura besoin pour vous d'être un auditeur actif, à la fois pour elle et pour votre partenaire. En retour, le professionnel sera activement à votre écoute. Un auditeur actif est celui qui se concentre uniquement sur ce qui est dit, qui vous regarde dans les yeux et ne pense pas à ce qu'elle va dire ensuite. Le type d'environnement dans lequel tout le monde est un auditeur actif constitue une excellente condition pour la consultation de mariage.
Exercices efficaces
Un programme de counseling bénéfique fournira des exercices spécifiques pour les couples à effectuer. Certains de ces exercices sera réalisée en session tandis que d'autres seront «devoirs». Ces exercices sont conçus par un conseiller conjugal. Le but d'entre eux est d'enseigner aux couples comment travailler à travers les problèmes et la façon de traiter les problèmes futurs dans leur relation. Par exemple, un conseiller peut avoir vous et votre conjoint remplir une feuille de calcul ainsi que les centres sur une préoccupation particulière dans votre mariage. En identifiant le problème par écrit et dont les deux conjoints écrivent leurs sentiments au sujet de la question, le conseiller peut alors travailler avec le couple à trouver des façons de résoudre le problème. Le thérapeute et le couple peut décider quelle résolution possible de tenter.