Comment faire confiance à un conjoint

October 17

Il est pas toujours facile de faire confiance à un conjoint. La confiance prend du temps pour se développer. Lorsque votre conjoint fait des choses qui prouvent son honneur et de bonnes intentions, vos sentiments de confiance se solidifient. Comme votre confiance se renforce, il est pas aussi facilement cassé car il peut avoir été au début du mariage.

Mais la confiance est une chose fragile; il peut être rompu à tout moment, ou tout au moins blessé. Fiducie peut être lésé par quelque chose que votre conjoint a fait ou quelque chose que vous ne pensiez qu'il a fait. La situation peut avoir rien à voir avec votre conjoint, mais simplement votre propre incapacité à faire confiance. Quel que soit provoque un manque de confiance dans un mariage, il est une chose pénible à vivre. Voici quelques conseils pour apprendre à faire confiance à votre conjoint et d'améliorer votre relation.

Instructions

1 Calculez la raison de votre manque de confiance. Ne présumez pas que la première réponse qui vient à l'esprit est la bonne. "Elle a menti" peut être votre première réponse, mais le manque de confiance ne se développe pas seulement de seule chose. Habituellement, une combinaison de facteurs est en jeu. Peut-être qu'elle a menti et n'a jamais avoué. Peut-être que vous avez pensé qu'elle avait menti, mais elle n'a pas. Peut-être qu'elle a menti pour une raison qui suggère un problème plus profond que des problèmes de confiance. Peut-être que vous avez des problèmes de confiance à personne, ou vous ne faites confiance vraiment très peu de gens. Travailler à travers ces questions pour obtenir à la racine du problème.

2 Parlez-en à votre conjoint quand vous n'êtes pas d'humeur en colère ou méfiants. Lorsque vous êtes à la fois sentir assez calme et le contenu, dites-lui que vous voulez parler d'un problème grave qui a été vous tracasse. Demandez un certain temps pour travailler dehors avec lui.

3 Dites à votre conjoint ce que le problème est: «Je vais avoir du mal de vous faire confiance dans la situation de X." Donnez-lui autant d'informations que possible sur ce que vous allez à travers, sans l'accuser. Les accusations peuvent distraire les deux vous d'une discussion productive.

4 Écoutez votre conjoint partage son point de vue. Si vous éprouvez des difficultés à faire confiance à votre conjoint, vous pouvez constater qu'il est également de la difficulté à vous faire confiance. Il travaille souvent dans les deux sens.

5 Si votre conjoint commence à se défendre, essayer d'orienter la conversation loin des accusations et des déclarations défensives. On ne parle pas de forcer la vérité sur tout le monde, mais l'écoute de l'autre et résoudre le problème (et peut-être sauver votre mariage).

6 Décider ensemble ce que le niveau de confiance et d'intimité que vous voulez atteindre dans votre mariage. Il est différent pour chaque relation.

7 Avec votre conjoint, de développer des techniques pour résoudre le problème qui s'appliquent à votre situation et vos personnalités. Puis comprendre comment vaincre vos problèmes émotionnels et ses problèmes émotionnels. Vous aurez probablement décider qu'il est important de parler le plus souvent sur les questions qui vous préoccupent. Vous pouvez décider d'arrêter de laisser la méfiance construire secrètement. Vous pouvez décider d'informer les uns les autres chaque fois que vous vous sentez, méfié par l'autre personne. Vous pouvez décider de faire quelque chose de concret, comme changer la façon dont vous gérez l'argent ou d'aller sur d'autres sorties en famille.

Conseils et avertissements

  • Vous ne pouvez pas toujours être conscient que vous vous sentez méfiant envers votre conjoint. Si elle souligne que votre comportement implique un manque de confiance, prendre un certain temps pour examiner honnêtement que ce soit ainsi. Vous trouverez peut-être que sous-tendent toutes les autres émotions - comme la peur, la colère, l'impatience et l'ennui - est un manque de confiance. Un indice que vous ne pouvez pas faire confiance à votre conjoint est si vous réagissez très fortement et tout à coup quelque chose qu'elle dit. Il est comme si ce que l'un commentaire "casse" le fil fragile sur laquelle votre confiance a été suspendu.