L'apport d'une maison de bébé de l'hôpital est souvent un moment encore effrayant passionnant pour les nouveaux parents. Les changements dans le corps de la mère, ainsi que les nuits sans sommeil, peuvent créer un stress à la maison. Cependant, avec un peu de planification préalable, vous pouvez réduire le stress global et profiter de ces premières semaines à la maison avec votre bébé.
Heures Limite Visiting
Alors que de nombreux parents et amis peuvent être excités de rencontrer votre paquet de joie, en tant que parents, vous devrez peut-être un peu de temps seul - il suffit de vous trois. Le repos et la vie privée sont nécessaires pour le bien-être "à la fois les parents et les nourrissons de. Limiter les heures de visite pour la première semaine ou deux, de sorte que vous êtes physiquement et émotionnellement prêt à accueillir les invités. Soyez à l'avance avec les clients quant à la date qu'ils sont les bienvenus et expliquez que votre principale préoccupation est de bien observer les besoins de votre bébé. La plupart des gens comprendront.
Get Some Rest
Votre priorité au cours de ces premiers jours à la maison devrait obtenir suffisamment de repos. Ceci est important afin que vous puissiez récupérer physiquement, établissez votre approvisionnement en lait et être présent pour développer un lien avec votre nouveau bébé. Lorsque vous apportez d'abord votre bébé à la maison de l'hôpital, elle va dormir une moyenne de 15 heures par jour, dans des durées aléatoires. Si possible, essayez de dormir pendant ce temps aussi bien. Alors que vous ne sera probablement pas s'endormir immédiatement, il est important de dormir quand le bébé dort. La privation de sommeil vous porter vers le bas, et l'effet de la privation de sommeil est plus prononcée que d'être simplement fatigué. Vous remarquerez peut-être temps de réaction retardée, vision floue, troubles de raisonnement et de jugement. Le repos est important pour annuler ces effets.
Demander de l'aide
Demandez l'aide de votre partenaire ou vos amis au cours de ces premières semaines. Les tâches ménagères peuvent tomber derrière, les repas ne peuvent pas aussi élaboré que par le passé et vous ne pouvez pas obtenir dans les douches fréquentes que vous avez dans le passé. Sachez que cela est correct. Beaucoup de gens peuvent être disposés à contribuer repas ou arrêter de regarder le bébé pendant que vous prenez une douche chaude ou rattraper son retard sur le sommeil. Ne pas avoir peur de demander de l'aide que vous avez besoin.
document de souvenirs
Ces premiers jours à la maison avec votre nouveau bébé sont des souvenirs dans la fabrication. du document en prenant des photographies et des vidéos. Prenez une photo de la mère pose sur le sol avec le nouveau-né à ses côtés; cela va mettre en évidence la différence de taille, quelque chose qui est vite oublié. Prenez quelques photos de papa, grands-parents et amis qui viennent visiter pendant ce temps aussi bien. Trop souvent, il y a une pléthore de photos mère-enfant, mais papa et d'autres disparaissent. Capturez le plus grand nombre de ces moments importants que vous pouvez.