Pour stimuler le développement physique de votre enfant, fournir à votre enfant de nombreuses occasions de courir, sauter et être physiquement actif. Heureusement, la plupart des enfants veulent être physiquement actifs à moins qu'ils sont enseignés autrement par leurs parents. Les parents qui encouragent leurs enfants à être actifs physiquement autant que possible de donner à leurs enfants de se développer à un niveau optimal.
Instructions
1 Laissez vos enfants jouer. On n'a pas besoin d'une salle de gym jungle dans votre arrière-cour pour fournir à vos enfants avec des endroits pour se livrer à des jeux physiques. Le jeu physique peut avoir lieu à l'intérieur de la maison comme à l'extérieur. Encouragez vos enfants à bouger et à utiliser leur corps fréquemment. enfants encourageants pour jouer - si elle est organisée ou non - seront également aider le développement des enfants dans une variété de façons au-delà de physique.
2 Défiez vos enfants physiquement. Si les enfants sont inquiets au sujet d'essayer de nouvelles activités physiques, telles que l'escalade à travers les barres de singe ou de la randonnée jusqu'à un sentier raide, encouragez vos enfants à faire un essai. Une grande partie du développement physique tente de nouvelles activités qui remettent en question le corps à faire des mouvements, il est pas habitué. Ces conditions du corps et, en outre stimule l'estime de soi des enfants, car ils réalisent que leur corps peut faire des choses étonnantes.
3 Inscrivez votre enfant dans une classe. Centres de fitness offrent souvent des cours conçus spécialement pour les enfants qui sont conçus pour améliorer le développement physique. Rechercher des classes qui mettent l'accent sur les activités physiques que votre enfant ne peut pas engager autrement, comme la gymnastique, la danse ou la natation. Sports collectifs sont également d'excellents moyens de stimuler le développement physique de votre enfant.
4 Réglez la scène pour la santé. Les enfants ne seront pas exceller physiquement si elles ne reçoivent pas des repas nutritifs et la qualité du sommeil pendant la nuit. Ne pas fournir un buffet constant de la malbouffe et les aliments pleins de graisses saturées. Au lieu de cela, fournir des aliments qui aideront le corps de votre enfant à développer de façon optimale. Votre enfant a aussi besoin de sommeil pour se développer physiquement, alors ne flouer le sommeil de votre enfant dans une tentative de serrer dans plus d'activité physique.
5 Prêcher par l' exemple. Vous serez beaucoup moins efficace en incitant vos enfants à explorer leurs capacités physiques si vous passez toute la journée assis devant la télévision. Les enfants apprennent par l'exemple, donc un parent qui est inquiet de l'activité physique est susceptible de transmettre le message aux enfants que la sédentarité est acceptable.
Conseils et avertissements
- Tous les enfants se développent physiquement à leur propre rythme. Ne comparez pas votre enfant avec d'autres enfants, à moins il y a une nette différence.
- Ne poussez pas vos enfants trop dur physiquement parce que vous pouvez enrouler les blesser.