affaires Scandalous, l'infidélité et les histoires de célébrités tricherie dans leurs relations, sont nouvelles histoires communes. Ce qui est rarement rapportée est le chagrin et la vie déchirée en raison du comportement de la tricherie d'un partenaire. Votre mariage ou une relation engagée peut être compromise en raison de la tricherie sur votre partenaire. Vous vous rendez compte qu'il ne va pas résoudre les problèmes entre vous deux et seulement apporter plus de douleur. Si vous aimez encore votre partenaire et vous voulez que la relation à la dernière, alors vous devez être disposé à mettre en avant l'effort.
Instructions
1 Arrêtez toute communication avec la personne avec qui vous trichez. Ne pas essayer de maintenir une amitié; sinon, il rend plus difficile de cesser de fumer et vous êtes susceptible de reprendre la tricherie au moment où vous devenez mécontent avec votre partenaire.
2 Mettez-vous à la place de votre partenaire et de réfléchir à la douleur et du mal que vous infligez sur lui. Si vous avez des enfants, pensez à l'impact émotionnel de vos actions peuvent prendre sur eux.
3 Réévaluer vos idéaux, les principes et les croyances. Décidez si vous voulez continuer dans une relation fondée sur le mensonge et la tromperie ou favoriser une bonne santé et de succès. Faire un choix éclairé quant à savoir si vous souhaitez mettre fin à votre relation ou d'arrêter la tricherie. Si vous aimez plus votre partenaire, alors démontrer une certaine intégrité et respectueusement mettre fin à la relation si les deux vous pouvez passer avec votre vie.
4 Parlez-en à un thérapeute, lire des livres, et de réfléchir sur les questions sous-jacentes qui affectent votre relation. Tricher ne fait pas le bonheur, il engendre l'égoïsme. Selon le mariage et le sexe thérapeute Dr. Jane Greer dans les tricheurs "Redbook" agir "sur la privation et à l'indigence." Par conséquent, vos justifications pour vos indiscrétions peuvent avoir été nés hors des sentiments de négligence, le manque d'intimité sexuelle, l'ennui, le stress financier, trop d'arguments, votre partenaire triché sur vous et cela est retour sur investissement, ou vous conclu que vous avez une dépendance sexuelle. Déterminer pourquoi vos besoins émotionnels ou physiques sont atteints par quelqu'un d'autre peut vous permettre de travailler sur la fixation de ce qui manque dans votre relation.
5 Communiquer plus efficacement avec votre partenaire. Discutez de vos besoins et comment ils peuvent être satisfaits. Apprenez à affronter et gérer vos émotions d'une manière plus positive et constructive. Rechercher des solutions de rechange quand il y a des problèmes dans la relation. Passez plus de temps avec votre partenaire et essayer de retrouver la chimie et de la romance que d'abord vous a réunis.
Conseils et avertissements
- La communication est essentielle pour toute relation. Assurez-vous de discuter avec sensibilité à votre partenaire ce rôle que vous pouvez jouer pour aider à répondre à vos besoins
- Tricher sur un partenaire peut être un modèle de comportement que vous trouvez ne peut être éliminé du jour au lendemain. Si vous trouvez qu'il est trop difficile de quitter votre affaire, puis demander de l'aide professionnelle d'un thérapeute qui peut vous permettre de prendre les mesures appropriées.
- Si vous décidez de révéler vos indiscrétions à votre partenaire, comprendre qu'elle ne peut jamais pardonner ou vous faire confiance à nouveau.