Votre 21e anniversaire peut être soit une explosion ou d'une catastrophe totale, et alors que vous pourriez vouloir jeter la prudence de côté pour cette seule nuit, la responsabilité est la différence. Il est possible d'avoir beaucoup de plaisir tout en restant en sécurité et vont dans la nuit préparée.
Oubliez La liste de contrôle
Une activité populaire est d'écrire une liste de 21 coups de feu ou d'autres boissons alcoolisées et de rendre le garçon d'anniversaire ou une fille boivent tous d'ici la fin de la soirée. Le problème est que si quelqu'un boit trop trop vite (le corps traite de l'alcool à un taux d'environ un verre d'une heure), ils se mettent à risque d'intoxication à l'alcool, ce qui peut provoquer le coma et la mort.
Une complication moins grave est la maladie; certains alcools ne mélangent pas bien ensemble, et de les mettre tous côte à côte dans l'estomac ainsi que des mélangeurs tous, mais garantit vomissements - pas exactement un joyeux anniversaire.
Obtenez un conducteur désigné
La plupart des célébrations du 21e anniversaire tournent autour de boire dans les lieux publics - après tout, il est la première occasion de le célébrant d'aller boire légalement dans un bar. Même si cela peut être très amusant pour un grand groupe, ce groupe devra rentrer à la maison quand le bar ferme. Tout groupe doit désigner un conducteur et garder cette personne sobre pendant toute la nuit, ou mis de côté l'argent de taxi.
Check for Interactions médicamenteuses
Si c'est votre anniversaire et vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin ou pharmacien s'il est sûr de boire du tout, ou sûr d'avoir plus de quelques-uns. De nombreux médicaments interagissent mal avec de l'alcool, et vous ne voulez pas finir dans la salle d'urgence de votre anniversaire.
Gardez vos amis Fermer
Tout peuple de temps boivent de grandes quantités d'alcool, des problèmes peuvent apparaître. Entourez-vous avec des personnes de confiance; plus vous buvez, plus vous compromettez votre jugement. Les bons amis ou des parents peuvent être une voix précieuse de la raison.
Kick It Off With Dinner
Commencez votre célébration en remplissant; c'est un début de plaisir à la nuit, et il vous aidera à garder de boire trop, ou de boire trop et trop vite. Alimentaire absorbe l'alcool, et si vous commencez à boire sur un estomac vide, vous pouvez vous sentir en état d'ébriété ou tout simplement épuisé une heure ou deux dans la nuit.
Manger un bon repas avant de sortir fera également votre estomac heureux; trop d'alcool sur un estomac vide irrite les tissus de l'estomac et vous faire vomir.
Hydrater
L'alcool déshydrate, donc une bonne règle à chaque fois que vous êtes hors potable est de garder l'eau qui coule. Déshydratation porte une multitude de problèmes, pas le moindre de ce qui est une gueule de bois qui fait rage.
But To Remember
Vous avez toute votre vie maintenant d'aller à la barre, il n'y a donc pas besoin d'obtenir tout votre potable publique en une seule nuit. Beaucoup de gens boivent un peu trop pour leur 21e anniversaire, mais il n'y a pas besoin d'en faire trop. Boire trop vous rend malade, il vous fait oublier les choses le lendemain ( «noircissant») et il vous fait faire des choses que vous généralement pas faire - un peu embarrassant, et certains dangereux plaine. Montrez-vous et vos amis un peu de respect et de retenue de la pratique. Si someome vous offre un verre et vous pensez que vous avez déjà eu trop, vous avez probablement.