Etre enceinte est une transition qui change la vie. Vos questions et préoccupations vont grandir à droite le long de la nouvelle vie dans votre ventre. Beaucoup de femmes trouvent les réponses et de réconfort dont ils ont besoin avec des infirmières sages-femmes et doulas (les entraîneurs de main-d'œuvre).
Instructions
Trouver une sage-femme
1 Décidez si vous voulez une sage - femme au lieu d'un médecin de fournir des soins prénatals et assister à votre naissance. Consultez MidwifeInfo.com pour explorer les différences entre les deux. Les sages-femmes abordent généralement la naissance avec une politique holistique naturelle, sans intervention, à moins-nécessaire. Les sages-femmes accouchent à la maison, ainsi que dans les hôpitaux.
2 Trouvez une infirmière sage-femme certifiée dans votre région en communiquant avec l'American College of Nurse-sages - femmes (midwife.org). Vous pouvez également vérifier avec le centre de santé de vos femmes de la région, ou communiquez avec l'hôpital où vous prévoyez de donner naissance et demander une liste de sages-femmes qui ont des privilèges là.
3 Si vous envisagez de donner naissance à la maison, vous avez besoin de trouver une sage - femme entrée directe. Licences et réglementation varient d'un État à l'autre; demandez à votre obstétricien ou le centre de santé de vos femmes locales, ou la recherche en ligne pour une sage-femme certifiée pour pratiquer dans votre région.
4 Horaire des rendez - vous préliminaires avec divers sages - femmes jusqu'à ce que vous trouvez quelqu'un avec qui vous vous sentez vraiment à l' aise. Renseignez - vous sur son expérience et de formation, ses attitudes envers la grossesse et l' accouchement, la façon dont elle gère les complications, et si ses services sont couverts par votre plan de santé (voir Comment obtenir l' assurance maladie ).
Trouver une doula
5 Louez une doula si vous voulez une personne bien formée pour vous coacher aux côtés de l'obstétricien et / ou que vous voulez des soins round-the-clock pendant le travail et l' accouchement. Doulas plaident en faveur de la mère et de fournir un soutien affectif, physique et éducatif vigilant à elle avec une assistance spécifique avec le positionnement, le massage et d'autres techniques gestion de la douleur. Doulas sont également disponibles après la naissance. Ces soins «quatrième trimestre» vise spécifiquement à la mère pour qu'elle puisse prendre soin du bébé. Une doula vient à votre domicile, répond à toutes vos questions au sujet de votre bébé, vous aide à apprendre d'allaiter avec succès, fait en sorte que vous obtenez la nourriture et de repos, et peut même faire l'entretien ménager léger.
6 Demandez à votre médecin, des amis ou des collègues pour obtenir des recommandations, ou contacter Doulas de l' Amérique du Nord (dona.org) pour un renvoi.
7 Interview vos choix avec soin, en suivant les mêmes lignes directrices que pour une sage - femme. Cherchez quelqu'un qui vous avez confiance pour sauvegarder vos choix en vous faisant sentir à l'aise et en sécurité.
Conseils et avertissements
- Des études ont montré que les femmes en bonne santé sans complications de la grossesse sont également de bonnes mains avec un OB-GYN ou une sage-femme certifiée. D'autres études montrent que les femmes qui utilisent des doulas ont travaux plus courtes avec moins de complications.
- Tous les sages-femmes travaillent avec un obstétricien pour les consultations et la sauvegarde. Il est une bonne idée de rencontrer l'obstétricien avant votre date d'échéance.
- Plus d'infos sur la livraison de votre bébé dans un centre de naissance? Communiquez avec l'Association nationale des centres grossesse (liste birthcenters.org) pour un endroit près de chez vous.
- Si des complications pour vous ou votre bébé, vous serez placé dans la prise en charge d'un OB-GYN.