Toute personne ayant des enfants sait ce qu'est un repas de lutte peut être. les préférences des enfants changent d'un jour à l'autre et cette imprévisibilité, il est difficile de préparer des repas et des collations santé qu'ils manger régulièrement. L'American Academy of Pediatrics assure les parents que ce comportement est normal et que, dans le temps, les comportements alimentaires de leurs enfants va se stabiliser. En attendant, la décoration des repas avec des couleurs vives et des formes amusantes est une façon créative pour obtenir vos enfants à manger, et pour économiser quelques maux de tête à la table du dîner ailleurs.
Instructions
1 Couper les fruits en morceaux bouchées, puis vissez - les sur des brochettes ou des cure - dents. Choisissez une variété de couleurs pour un effet arc en ciel. Essayez d'utiliser les baies, le kiwi, l'ananas et les raisins. Présenter des fruits dans lunatique, amusement à manger moyens rend plus amusant pour les enfants à manger.
2 Utilisez des emporte - pièces pour couper les fruits en formes intéressantes. Les fruits comme la pastèque, l'ananas et le cantaloup fonctionnent bien. Vous pouvez utiliser la même technique sur les produits de pain, en particulier des sandwichs ou des toasts. Un beurre d'arachide et sandwich gelée avec une étoile ou coeur découpé dans il est beaucoup plus amusant de manger qu'un simple rectangle.
3 Créer tortilla roll-ups. Répartir la garniture sur une tortilla, rouler, puis le découper en moulinets. présentation décorative va souvent un long chemin en aidant les types difficiles soient plus intéressés à manger. Essayez obturations tels que le fromage à la crème, le beurre d'arachide et de la gelée ou la charcuterie et les fromages.
4 Faire faces de bagel en utilisant du fromage à la crème et de fruits secs. Répartir le fromage à la crème sur les moitiés de bagel, puis utiliser les fruits secs pour "dessiner" des grimaces sur eux.
Conseils et avertissements
- Brochettes sont aussi une façon créative pour amener les enfants à manger leurs légumes.
- Demandez à vos enfants pour aider à décorer leurs propres repas.
- Servez des fruits avec du yogourt pour faire trempette.
- Couper les pointes des brochettes pour les rendre plus sûr pour les enfants.
- Surveillez toujours les jeunes enfants pendant qu'ils mangent pour prévenir les accidents et d'étouffement.