Il est naturel de se sentir un peu nerveux avant de vous demander à quelqu'un sur une date. Même le soupçon de rejet peut se sentir un knockout punch à votre estime de soi. Ceux-ci peuvent sembler assez enjeux élevés et peuvent, en substance, former la racine de votre timidité ou de la nervosité à l'approche de la jeune fille que vous aimez. Pour surmonter cette anxiété, réaliser la réponse ultime, si oui ou non, ne vous définit pas en tant que personne. Cela prend la pression de sa réponse, et vous donne la possibilité de trouver celui qui est bon pour vous.
Instructions
1 Cessez de vous inquiéter à propos de toutes les raisons pour lesquelles elle pourrait dire non. Si vous répondez à votre propre question et de réfléchir à la raison pour laquelle elle ne pourrait pas vous avant même de l'approcher, vous faites vous-même - et la jeune fille - une injustice. Vous faire des hypothèses sur la façon dont elle se sent sur vous sans lui donner une chance d'exprimer ses propres sentiments. Pire encore, vous valider votre propre nervosité.
2 Pompe-vous avec beaucoup d'autopersuasion positive. Les gens ne sont pas la somme de leurs défauts; concentrer plutôt sur vos attributs. Rappelez-vous que vous avez la valeur et beaucoup à offrir à une autre personne. Rappelez-vous au sujet de ces compétences et de talents qui font de vous qui vous êtes. Ces qualités ne dépendent pas du fait que vous êtes célibataire ou en couple, qui prend la pression au sujet de sa réponse.
3 Pratique en face d'un miroir pour travailler à travers votre nervosité. Essayez différentes façons de lui demander de sortir, et de prêter attention à votre langage corporel pour apprendre à transmettre la confiance avec la communication non verbale. Stand avec votre colonne vertébrale droite, mais pas rigide, vos épaules carrées et vos bras à vos côtés plutôt que croisés en face de vous. la regarder dans les yeux et le sourire.
4 Soyez direct lorsque vous lui demandez à une date. Faites-le face-à-face, même si il peut être tentant de passer par d'autres personnes, écrire une note ou d'envoyer un texte. Gardez à l'esprit toute l'affirmation positive que vous avez utilisé pour augmenter votre estime de soi et rappelez-vous qu'elle aurait le plaisir de sortir avec vous. La confiance est sexy.
Conseils et avertissements
- Prenez la pression hors de vous-même. Vous avez rien à perdre et tout à gagner de demander à quelqu'un sur une date. Bien que le rejet est jamais agréable, la vérité est qu'il vous laisse à la disposition de trouver quelqu'un d'autre qui veut passer du temps avec vous. Ne laissez pas la réponse d'une jeune fille soit la fin-tout, être-tout votre monde.