Tantra est une union riche et profond avec vous-même et d'autres qui donne sanctuaire sacré, la connexion et la signification dans votre vie et les relations, selon Passion Université. canaux Tantra passion extatique et de l'énergie de la force de vie à travers les chakras du corps (centres d'énergie principaux) d'apporter complets, des orgasmes corporels qui fournissent la satisfaction à tous les niveaux. canaux Tantra d'énergie sexuelle, crée la communication entre les partenaires et enseigne l'acceptation de vous-même et votre partenaire. explique les découvertes en santé que la pratique du tantra nous montre comment récupérer l'intimité sexuelle et développer de simples moments d'extase sexuelle dans une vie de bonheur sexuel. Dans ce contexte, le sexe est pensé pour développer la conscience et tisser les polarités des hommes et des femmes dans un ensemble harmonieux.
Instructions
1 Faites votre relation une priorité en mettant de côté le temps chaque jour ou chaque semaine pour être avec votre partenaire intime. Vous ne pouvez pas bénéficier de Tantra si vous ne faites pas le temps de pratiquer. Mettez de l'ambiance en créant un espace d'intimité qui vous aide et votre partenaire se détendre afin que l'accent est mis uniquement sur les deux de vous. Choisissez ce qui est bon pour vous et votre relation, en veillant à ce que les deux partenaires sont à l'aise avec l'atmosphère.
2 Développer l'intimité avec un rituel unique à votre relation. Discovery Health suggère nourrir les uns les autres aliments délicieux, partager un verre de vin dans le nu ou profiter d'un bain ensemble pour harmoniser les uns aux autres. Renforcer les liens d'amour et enflammer la passion en prenant le temps de radoter sur votre partenaire.
3 Communiquer avec votre partenaire, et lui faire ou se sentir spéciale. Synchronisez votre respiration pour calmer l'esprit et vous aider à se concentrer sur l'autre. Discovery Health recommande de maintenir un contact visuel tout en se concentrant sur la respiration comme l'un.
4 Pratique contact érotique avec votre partenaire. Maintenir le contact visuel et à tour de rôle stimulant les uns des autres, fournissant des suggestions sur la façon d'aider votre partenaire découvrir ce que vous satisfait le plus. Faites vos demandes d'une manière aimante, offrant des encouragements et merci.
5 Explorez les rapports sexuels tout en maintenant le niveau d'intimité vous avez pratiqué dans les étapes précédentes. Regard dans les yeux les uns des autres, et d'encourager les uns les autres. Keep it lente pour contrôler les orgasmes des hommes et l'excitation des femmes pique.
6 Essayez différentes positions pour explorer votre dualité. Discovery Health explique que lorsque les amoureux se dégagent de rôle de genre, ils sont libres de se livrer à des rapports sexuels plus profond, plus intime. Les échanges entre les rôles masculins dominants et les femmes dominantes explore votre capacité à être forte et douce ainsi que généreux et réceptif.
7 le contrôle éjaculatoire pratique (chez les hommes) afin que vous puissiez profiter du plaisir de plusieurs mini-orgasmes en faisant l'amour. Pour ce faire, contracter vos muscles pubococcygeal, les muscles du sexe ultime, plusieurs fois par jour pour obtenir le contrôle de votre éjaculation. Détente pendant les rapports sexuels aussi aider à prolonger l'éjaculation.
Les femmes peuvent également éprouver les plaisirs de multiples orgasmes, mais les désirs de nombreuses femmes pour l'orgasme sont inhibés par les pensées distrayantes. Discovery Health suggère guider votre partenaire grâce à la stimulation clitoridienne, expliquant patiemment les traits qui sont les plus efficaces.