À mesure que votre enfant atteint son adolescence, elle est probablement éprouver un fossé entre ses vies sociales et familiales. La différence de ses motivations sociales et les responsabilités que vous mettez sur elle comme un enfant atteint l'âge adulte pourrait ne pas maille, causant souvent se plaindre. Ceci est normal, mais pas quelque chose que les parents devraient ignorer. En écoutant votre ado se plaint d'une manière active et empathique, vous renforcez votre relation et de permettre une meilleure prise de décision conjointe.
Instructions
1 Préparez - vous à entendre quelque chose de négatif. Conditionner-vous pour voir se plaint de votre adolescent à la fois naturelle et positive, bien que le contenu réel de ce qu'il dit pourrait être négatif. Persuadez-vous que l'écoute de plaintes authentiques de votre adolescent est une occasion de devenir plus intime avec votre adolescent et de l'engager dans une expérience d'apprentissage, qui devient plus difficile que les enfants près de l'adolescence. En vous préparant mentalement de cette façon, la conversation va aller de l'avant plus facilement que cela aurait eu vous avez commencé avec la note mentale, "Ici, il va se plaindre à nouveau."
2 Valider les sentiments de votre adolescence. Comprendre que les motivations de votre adolescent, les interprétations et les comportements même se plaindre pourraient être tort, mais que ses émotions ne se trompent jamais. Reconnaître que les émotions négatives sont naturelles et ne tombent pas facilement sous le contrôle des adolescents ou même des adultes. Notez que votre adolescent, un enfant dans une phase dans laquelle les réactions volatiles et dangereux à des émotions négatives sont fréquentes, est au moins la manipulation de ses émotions négatives dans le droit chemin - à travers les mots. Considérez verbalisant cette pensée et l'acceptation des émotions de votre adolescent au début de la conversation.
3 Écouter empathetically. Laissez votre adolescent à dire sa pièce. Écoutez les signaux émotionnels dans sa plainte, comme «Je suis malade de ceci» ou «Il est injuste pour moi." A travers le langage du corps ou des mots, montrer votre adolescent vous acceptez ses émotions. Gardez à l'esprit que l'acceptation de ses émotions ne signifie pas que vous acceptez sa plainte; vous pouvez convenir qu'il se sent la situation est injuste, sans convenir que la situation est, en fait, injuste.
4 Répondre à la plainte de votre adolescent. Résumer ses émotions. Si vous êtes d'accord avec sa plainte, discuter des moyens de résoudre le problème. Si vous êtes en désaccord, expliquer pourquoi, en veillant à souligner à nouveau que votre désaccord n'invalide ses sentiments. Éviter d'entrer dans un argument, car cela compromet votre position en tant que l'autorité de la famille, selon John Gottman, psychologue du développement et auteur de "élever un enfant émotionnellement intelligente." Terminer en la louant pour venir à vous et s'exprimer.