Même les meilleures relations exigent nourricier et un entretien régulier. Si vous vous sentez que vous avez perdu ce sentiment de connexion intime avec votre partenaire, il peut être temps de commencer à poser quelques questions. Initier une série de questions intimes de demander à votre partenaire peut approfondir votre relation et vous donner un plus grand sentiment de connexion. Trop de relations restent uniquement sur la surface de la vie et de parler peut centrer les questions autour de tous les jours comme des routines de garde d'enfants, les tâches ménagères et les factures sans jamais partager les questions intimes du cœur et de l'âme.
Instructions
1 Demandez à vos partenaires des questions sur les sentiments et doit vous aider à comprendre comment il ou elle se sent et comment vous pouvez mieux communiquer avec lui ou elle.
Considérez certaines de ces questions:
Pouvez-vous me donner quelques mots d'émotion pour décrire votre journée aujourd'hui?
Quel est le sentiment le plus puissant que vous avez eu cette semaine?
Y at-il des besoins (sécurité, d'appartenance, de la liberté, etc.) que vous avez dans la vie qui ne sont pas satisfaits en ce moment?
Faites vos propres questions, mais cibler des sentiments et des besoins - et non des opinions ou des jugements. le partage des sentiments et des besoins sans faire des déclarations de jugement pratique.
2 Posez des questions intimes sur les rêves et les désirs.
Les rêves et les désirs conduisent souvent nos émotions. Quand ils ne sont pas satisfaites, nos relations deviendront de plus en plus profonde et distanciés par ressentiment. Essayez quelques-unes de ces questions:
Qu'est-ce que vous espérez voir se produire dans votre carrière au cours des 10 prochaines années?
Y a-t-il des rêves dans votre vie qui sont insatisfaits?
Que voulez-vous voir se produire dans notre relation au cours des prochains mois?
3 Posez des questions intimes sur votre vie sexuelle.
La plupart des couples ne parlent pas assez sur leur intimité sexuelle. Parlez de votre vie sexuelle ensemble dans des moments intimes. Choisissez vos mots les uns aux autres avec soin, car cela est un sujet très tendre et sensible. Quelques questions à considérer peuvent inclure:
Quelles sont les choses que vous aimez le plus dans notre vie sexuelle?
Y at-il quelque chose que je fais quand nous sommes intime qui fait vraiment vous vous sentez bien?
Que pouvais-je faire pour vous aider à profiter plus?
Y at-il quelque chose que vous êtes désireux sexuellement que je peux aider à remplir?
4 Posez des questions intimes sur la déception et la douleur.
Lorsque vous vous aventurez dans les domaines de la douleur, vous êtes susceptible de déboucher des questions et des larmes difficiles. Déterminez à l'avance de ne jamais juger, maquette ou taquiner votre partenaire au sujet de sa douleur. Posez ces questions à approfondir:
Y at-il des souvenirs douloureux dans la vie que vous ne l'avez pas partagé avec moi?
Ai-je fait ou dit quoi que ce soit ces derniers temps que vous faire du mal, même si je ne voulais pas vous blesser?
Que faites-vous déçu par la vie en ce moment?
Quelles sont vos relations les plus difficiles?
5 Pratiquer l'écoute active.
Il est absolument crucial pour votre relation à la pratique de bonnes capacités d'écoute tout en posant ces questions. Dans le cas contraire, la pratique sera contre-productif. Lorsque vous utilisez ces questions intimes demander à votre partenaire, aussi pratiquer ces compétences:
Faire un bon contact visuel et accorder une attention complète.
Donner de la rétroaction de réflexion tels que «Je peux le comprendre."
Résumer les émotions ou votre partenaire désire partager et demander «Ai-je bien entendu?" ou d'une autre question de clarification.
Conseils et avertissements
- Prenez quelques minutes de tous les jours et demander à l'une de ces questions. Il est OK pour être complètement avance à ce sujet.
- Mettez des questions intimes dans une boîte de cartes, et quand vous avez quelques moments que chaque partenaire piochez une carte pour demander.
- Évitez les attaques personnelles ou des accusations. Focus sur vos propres sentiments, les besoins, les désirs et les rêves.
- Ne vous laissez pas être sur la défensive et en colère tout simplement parce que votre partenaire a des sentiments négatifs. Voir le problème comme quelque chose que vous pouvez à la fois propre et travailler ensemble.