Quand vous avez un bébé fatigué lutte contre le sommeil, ou celui qui a de la difficulté à rester endormi assez longtemps pour obtenir un repos suffisant, vous pouvez avoir un enfant difficile et malheureux. Parce qu'un bébé privé de sommeil est souvent un défi à soigner, vous pouvez saisir sur toute solution, quelle que soit inhabituel qu'il n'y paraît. Le bruit blanc est peut-être quelque chose que vous avez tendance à négliger ou ignorer, mais il peut être juste le truc pour envoyer votre bébé hors de la terre de rêve. Utiliser une machine sonore pour aider votre bébé à dormir avec le bruit blanc.
Instructions
1 Placez la machine à sons assez près pour votre bébé pour lui permettre d'entendre et peut - être même sentir les vibrations du bruit - légèrement en contact avec le berceau peut être idéal, suggère Dr. Cathryn Tobin, auteur de "-a-Baby Lull plan sommeil Le. "Positionner la machine à bruit blanc et son cordon hors de portée du bébé.
2 Tuck votre bébé dans le lit lorsque vous voyez sommeil indices - frotter les yeux, bâillements, en évitant le contact visuel et agiter.
3 Tournez la machine de son sur le bruit blanc. Réglez le volume à une position basse pour commencer, afin de déterminer comment le bébé réagit. Ajustez le niveau de volume jusqu'à ce que votre bébé se calme et cesse de pleurer. Le niveau de volume peut sembler trop fort pour dormir à vous, mais cela est adapté pour aider un sommeil de bébé.
4 Tournez la machine à bruit blanc cassé lorsque votre bébé se réveille.
5 Exécutez la machine de bruit blanc à chaque fois que votre bébé a besoin de dormir, pendant la journée et la nuit.
Conseils et avertissements
- Un bruit blanc peut fournir des sons de fond pacifiques qui bercent un bébé pour dormir et l'aider à dormir plus longtemps. Il est possible que le bruit blanc simule les sons d'un bébé a été habitué à avant la naissance, affirme pédiatre et auteur William Sears, avec le site Ask Dr. Sears.
- Blanc machines de bruit peuvent également masquer d'autres bruits de l'intérieur ou à l'extérieur de votre maison qui pourraient normalement se réveiller un bébé endormi, déclare Kevin Mills, auteur de "codes de bébé: 101 combinaisons gagnantes pour aider votre bébé de sommeil."
- Un bébé ne peut pas devenir accro au bruit blanc, affirme Tobin. Un nouveau-né calme habituellement rapidement après avoir entendu un bruit blanc. Un bébé plus âgé ignore généralement parce que la nécessité se fane comme un bébé âges.