Les bébés commencent à établir des habitudes peu après leur naissance. Les premières habitudes notables sont les habitudes de sommeil. Les parents qui tentent d'obtenir un bébé à dormir toute la nuit peut-être besoin de briser certaines mauvaises habitudes avant que le bébé est en mesure d'obtenir de dormir au moment du coucher ou rester endormi pour la nuit.
Alimentation Avant de sommeil
Les parents qui nourrissent leur bébé immédiatement avant que le bébé tombe endormi ou dont le bébé se endort tout en buvant une bouteille se trouve que le bébé commence à avoir besoin du confort d'une alimentation à se rendormir. Cela forme une mauvaise habitude parce que le bébé ne sera pas se consoler et ne se rendormir quand elle se réveille pendant la nuit. Pour briser l'habitude d'avoir besoin d'une alimentation pour revenir à dormir, nourrir le bébé et la réveiller avant de la mettre dans une crèche. Elle tapage au début, mais va commencer se consoler dans le sommeil après quelques minutes, surtout si elle est fatiguée. Les bébés qui sont autour de six mois ou plus peuvent commencer à être sevrés tétées nocturnes si elles étaient à terme, selon pédiatrique Dr. Susan CE Sorensen sur le site Baby Center. Si le bébé est pas à terme, les parents devraient discuter les tétées de nuit avec le médecin de leur bébé avant de commencer à lui sevrer les tétées.
Habit à bascule
Les parents qui bercent leur bébé à dormir peuvent avoir quelques problèmes avec les habitudes de sommeil. Le bébé se habitue le mouvement de balancement à la dérive au large, ce qui signifie que s'il se réveille, il aura besoin du mouvement de bascule pour revenir à dormir. Parenting Magazine suggère balancer le bébé jusqu'à ce qu'il commence à devenir somnolent puis mettre le bébé dans la crèche pendant qu'il est encore éveillé pour arrêter ou empêcher l'habitude de dormir seulement après bascule.
Problème Overly Fatigué
Les bébés qui deviennent trop fatigués pourraient former une habitude d'avoir du mal à dormir. Cela signifie que les parents commencent à utiliser d'autres méthodes d'obtenir le bébé à dormir comme à bascule ou l'alimentation. Les parents peuvent résoudre le problème en évitant le jeu avant de se coucher et de mettre le bébé au lit une demi-heure à une heure plus tôt que l'heure du coucher précédente. Si les parents ne sont pas sûrs d'un bon moment pour les habitudes de sommeil internes du bébé, le travail graduellement par incréments de 15 minutes jusqu'à ce que le bébé tombe endormi facilement la nuit.
Manque de Bedtime Routine
Éviter les routines du coucher se traduit par des bébés avec de mauvaises habitudes de sommeil qui ne dorment pas à la même heure chaque jour ou de nuit. Cela signifie que les parents finissent par avoir à rester jusqu'à la fin, se lever tôt ou ont des routines bizarres dans leur propre sommeil que le bébé dort à des heures irrégulières. Définition d'une routine du coucher aide le bébé à se endormir plus vite et établit dormir toute la nuit plus facile. Les parents doivent essayer d'obtenir le bébé dans le lit à la même heure chaque nuit et doivent utiliser une routine pour signaler au bébé qu'il est temps de dormir. Une routine peut commencer par un changement de bain ou de la couche, l'alimentation, étant situé dans le berceau ou secoué, raconter une histoire ou de chanter une berceuse. Les parents doivent quitter pendant que le bébé est encore éveillé pour empêcher l'habitude d'avoir besoin parents dans la chambre pour dormir.