Infidélité peut être l'un des obstacles les plus difficiles à surmonter dans une relation. Une fois que la confiance a été rompue à ce degré, il faut beaucoup de travail et de patience pour reconstruire au fil du temps. Une fois que vous avez tous les deux d'accord pour aller de l'avant dans la relation, certaines lignes directrices doivent être d'accord sur et appliquées pour aider le triché sur parti guérir tout en donnant l'occasion de réaffirmer l'engagement à la relation le tricheur.
Instructions
1 Discutez de ce que la relation ne fonctionnait pas pour une ou deux personnes impliquées dans ce à tricher. Cela ne signifie pas blâmer l'autre personne. Le tricheur est seul responsable de la tricherie. Cependant, la tricherie est souvent le résultat d'un besoin qui était soit pas satisfaite ou le résultat d'un problème sous-jacent qui doit être abordé entre vous deux si vous pouvez travailler pour le réparer.
2 Établir des règles pour le démarrage d'une nouvelle relation entre les deux de vous. Cela peut inclure d'abord l'enregistrement dans les temps et les couvre-feux pour aider à rétablir une routine et un sentiment de fiabilité. Le tricheur doit couper tout contact avec l'autre personne de l'affaire. Si un enfant a résulté de l'affaire, le seul contact du tricheur doit être en tant que parent, et les deux vous devriez faire que le contact ensemble pour le tricheur est pas seul avec l'autre personne.
3 Assister à la thérapie avec votre conjoint. Un thérapeute peut vous aider à la fois naviguer dans les émotions difficiles associées à la tricherie et vous aider à la fois à faire des compromis nécessaires. Les séances peuvent inclure des entretiens individuels avec le thérapeute et des sessions conjointes.
4 Parlez-en à votre conjoint et être honnête au sujet des préoccupations ou des questions que vous avez. Une relation ne sera pas guéri ou reconstruit en silence. Discussions tôt sera probablement très difficile pour vous deux, mais ils sont essentiels pour réformer un lien au fil du temps, même si les négociations sont au premier argumentative.
5 Cherchez le soutien de vos amis et votre famille. Il est utile d'avoir des gens de soutien ne sont pas dans la relation que vous pouvez parler et compter. Cela vous permet également de sortir des émotions négatives au lieu de les ventilation à votre partenaire.
6 Planifier les activités que vous et votre conjoint pouvez faire ensemble. Cela peut être quelque chose d'aussi simple que d'un dîner ou plus impliqué, comme un court séjour. Seul le temps permet de rétablir une connexion entre vous deux --- votre amitié doit être réparé avant que le côté romantique de votre relation peut améliorer.