D'après le Alice! Programme de promotion de la santé à l'Université Columbia, toutes les relations subira un stress à un moment donné, mais il y a des obligations qui sont nuisibles et même dangereux. Apprendre à identifier relation malsaine est la première étape vers l'obtention d'éloigner d'une situation toxique et d'éviter les relations de problèmes dans l'avenir.
Progression rapide
Une relation malsaine est souvent celui qui a progressé trop vite. Tout en se déplaçant rapidement peut être passionnant, il pourrait aussi être un signe que l'autre personne se précipite. Si quelqu'un vous exerce des pressions pour de plus en plus de votre temps, ou en insistant sur un niveau d'intimité que vous n'êtes pas prêt pour, il peut être un signe que l'autre personne n'a pas vos meilleurs intérêts à coeur.
Violence verbale
Si l'autre personne dans la relation rabaisse constamment vos sentiments et critique vos idées, vous souffrez de la violence verbale. La violence verbale peut être difficile à diagnostiquer, surtout si la personne que vous fréquentez cadres dans un mode plaisante ou si elles sont subtiles à propos de la façon dont ils obtiennent leur point de vue. Cependant, il est un comportement dominateur et il a pour effet de vous faire peur d'être en désaccord. Si la violence verbale se poursuit après que vous avez demandé à arrêter, la relation ne soit pas une bonne santé.
Isolement
Beaucoup de gens qui profondément investi dans l'autre seront passent de nombreuses heures ensemble, mais si vous remarquez que vous n'êtes pas passer du temps avec quelqu'un d'autre, cela est un signe d'avertissement. Un aspect de nombreuses relations amoureuses malsaines est qu'une personne va essayer d'isoler l'autre personne de leurs amis et famille. Ce comportement va vous conduire à devenir de plus en plus dépendante de la relation, qui peut être problématique et même dangereux si la relation devient abusive.
Incohérence
Une personne qui est différent de jour en jour et attend que vous restez est incompatible, et cela peut être un signe que la relation amoureuse est pas une bonne santé. Quelqu'un qui est incompatible vous laissera usé et défiante. Dans certains cas, il peut être parce que la personne est confus au sujet de lui-même, mais dans d'autres, il peut être une tactique délibérée utilisée pour vous contrôler ou pour vous garder nerveux.
Blâme
Un signe d'une relation malsaine toxique est une incapacité à accepter la responsabilité. Si vous remarquez que l'autre personne ne détient à tout ce qu'ils ont fait, et si la faute incombe toujours avec d'autres personnes, cela est un signe que la relation ne soit pas un bon. Quelqu'un qui ne prend jamais la responsabilité pour eux-mêmes va être peu fiable, et tôt ou tard, vous les trouverez vous blâmer.
La crainte
Si, à tout moment, vous avez peur de l'autre personne, il est temps de sortir. La peur est une émotion que nous avons pour nous avertir du danger, afin d'écouter vos instincts. Si vous vous trouvez agir d'une manière qui est contraire à votre nature ou si vous trouvez que vous n'êtes pas apporter les choses en raison des préoccupations sur la façon dont l'autre personne va réagir, réfléchir sérieusement à ce que cela pourrait signifier.