Selon le Fonds de prévention de la violence familiale, une femme est battue toutes les neuf secondes aux États-Unis. Après avoir entendu l'histoire tragique d'une femme qui éprouve la violence dans sa propre maison aux mains de l'homme qu'elle aime, vous pouvez secouer la tête en sympathie et de tristesse et jurer qu'il ne sera jamais vous arriver. Il est probable que la victime en question a fait le même vœu avant qu'il lui est arrivé. La violence familiale ne connaît pas de frontières et peut affecter les femmes de tout âge, la race, le statut social ou le niveau de revenu. Restez à l'écart des relations abusives en reconnaissant les personnalités et les comportements violents.
Instructions
1 Développer l'estime de soi saine. Les femmes ayant un fort sentiment de soi et l'estime de soi sont moins susceptibles d'être influencés par la manipulation émotionnelle que les agresseurs utilisent pour contrôler leurs victimes. Beaucoup de femmes acceptent l'abus parce que l'agresseur les a convaincus qu'ils le méritent. Comprenez que personne ne mérite d'être blessé par quelqu'un qu'elle aime. Participer à des activités qui vous font sentir bien. Acceptez vos imperfections, pardonnez-vous des erreurs et je sais que vous méritez le respect.
2 Entourez-vous avec des gens positifs qui se soucient de vous. Un autre moyen de contrôle que les agresseurs exercice est l'isolement, ce qui empêche efficacement la victime de demander de l'aide et le soutien de famille ou entre amis. Cet isolement permet aux agresseurs de limiter le contact de la victime avec quelqu'un qui peut la persuader de le quitter. Méfiez-vous de poursuivre une relation avec quelqu'un qui ne prend pas en charge vos amitiés ou des liens familiaux.
3 Connaître l'histoire des relations passées de votre partenaire. Les hommes qui ont des antécédents d'abus sont extrêmement susceptibles d'abuser de l'avenir. Parlez-en à votre partenaire ou ses amis et sa famille pour en apprendre davantage sur les relations passées, pourquoi ils ont pris fin et si oui ou non l'abus était un facteur.
4 Identifier les caractéristiques communes typiques d'un agresseur au début de la relation. Les abuseurs peuvent afficher des tendances de contrôle, jaloux et critiques en privé, tout en maintenant une façade charmante en public. Les agresseurs sont en réalité profondément précaire et peuvent poser d'autres pour améliorer leur propre estime de soi. Ces individus se sentent un sens du droit et croient que les règles ne leur sont pas applicables. Les agresseurs ne sont pas disposés à accepter la responsabilité et souvent blâmer les autres pour leurs actions.
5 Reconnaître les signes avant-coureurs d'abus. Abus commence bien avant toute altercation physique se produit jamais. la critique constante, le dénigrement, l'humiliation, la manipulation émotionnelle, les menaces et l'isolement des amis et la famille sont tous des exemples de violence psychologique. La présence de violence psychologique ou verbale dans une relation fournit une forte indication que la violence physique finira par suivre.
6 Comprendre ce qui est considéré comme un abus. Revenir à l'ancienne règle de base que les gens ne doivent jamais toucher les gens qu'ils aiment dans la colère. La violence physique prend de nombreuses formes et peut inclure gifler, frapper, pousser, frapper, mordre, pincer, lancer des objets ou vous tenir contre votre volonté. Même une occurrence de l'une de ces actions constitue un abus physique. Un agresseur violent toujours minimiser une altercation physique pour éviter d'accepter la pleine responsabilité de ses actes et souvent détourner le blâme pour l'incident à la victime elle-même.
7 Solliciter l'appui et les conseils de la famille et les amis si vous pensez que vous êtes dans une relation abusive. Si vous ne vous sentez pas confiant à l'aise dans les gens qui vous connaissent, contactez le National Domestic Violence Hotline de l'aide: 1'800'799'SAFE (7233).