Dans l'article «Making Your Marriage Work" dans le magazine Self Help, Dr. Edward A. Dreyfus dit que, «Être capable de communiquer est l'un des plus grands atouts dans toute relation." Les compétences en communication sont essentielles au maintien des relations positives avec votre conjoint et la résolution des conflits comme ils se produisent. Si vous voulez gérer les conflits et d'améliorer la communication dans votre mariage, il vous suffit de changer la façon dont vous et votre conjoint de communiquer entre eux.
Instructions
1 Identifier les sources de conflit. Selon l'Université du Missouri Extension, quatre causes communes de conflit dans un mariage sont de l'argent, dans les règlements, le sexe et l'éducation des enfants. Sachant que ces peuvent causer des problèmes dans un mariage peuvent aider à prévenir les conflits de se produire.
2 Organiser un format pour la communication avec votre conjoint. À tour de rôle dans vos conversations sur les conflits, et chercher à comprendre l'autre personne avant de chercher à être compris. Elaborer un donner mutuelle et de prendre dans vos conversations, et d'organiser les temps d'avoir un entretiens productifs plutôt que de tenter de trouver spontanément le temps. Cela permettra d'assurer que vous avez le temps de remplir de façon productive votre conversation et ne pas être interrompu au milieu.
3 Faites votre mariage un endroit sûr pour les deux personnes. Dreyfus conseille, «Confronter et maîtriser les crises inévitables de la vie et de maintenir la force du lien conjugal face à l'adversité et de créer un refuge dans le mariage pour l'expression de la différence, la colère et les conflits." Votre mariage doit être un port dans les mers orageuses, pas la cause d'un nouveau conflit.
4 Mettez d'abord votre relation. Vous et votre conjoint provenaient de familles séparées, mais quand vous vous mariez, vous devez changer la nature des relations avec les familles afin que vous puissiez former une nouvelle famille ensemble. Vous serez toujours une partie de vos propres familles, mais maintenant vous avez besoin de mettre l'autre avant vos relations avec les parents et les frères et sœurs. Dans le même temps, si vous avez des enfants, vous consacrer à eux sans oublier votre conjoint. Face aux défis de la parentalité ensemble, en alignant vos perspectives en tant que partenaires.