L'intelligence émotionnelle décrit la capacité d'une personne à reconnaître les sentiments en eux-mêmes, ainsi que d'autres, et d'être en mesure d'utiliser ces émotions de manière appropriée. Il est important que les parents enseignent à leurs enfants au sujet de leurs émotions, ce qu'ils sont, pourquoi ils se produisent et ce qu'il faut faire à leur sujet. L'éducation sur l'émotion peut se produire dans une discussion de sit-down avec vos enfants, mais il peut également se produire sur une base de la situation lorsque l'enfant est triste ou en colère.
Instructions
1 Apprenez à vos enfants à identifier l'émotion qu'ils ressentent en ce moment et ce qui a causé cela. Par exemple, si votre enfant renverse son dessert et commence à pleurer, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je peux dire que vous êtes triste parce que vous avez renversé votre dessert. Je l'ai fait trop, donc je sais comment il se sent."
2 Garantissez à vos enfants , il est normal de ressentir les émotions qu'ils éprouvent, mais les aider à comprendre que les émotions ne doivent durer temporairement. Dans l'exemple précédent du dessert renversé, vous pouvez suivre en disant: «Il est normal d'être triste en ce moment, mais il sera OK très bientôt. Voyons voir si nous pouvons vous obtenir un autre dessert."
3 Utilisez la discussion, pas la leçon, de corriger vos enfants quand ils affichent un comportement inapproprié dans une situation. Par exemple, si vos enfants sont fous parce que vous ne pouvez pas les prendre au parc, vous pourriez leur expliquer: «Je sais que vous avez obtenu en colère quand je disais que je ne pourrais pas vous emmener au parc, mais ne vous vous pensez que vous pourriez avoir répondu avec plus de compréhension des raisons pour lesquelles nous ne pouvions pas y aller? " Ce processus consiste à guider les enfants à prendre les bonnes décisions sur leur propre, au lieu d'exiger qu'ils se conforment à ce que vous voulez.
4 Donner des commentaires positifs lorsque votre enfant fait un bon travail. Par exemple, récompenser votre enfant pour être patient avec un frère qui était hors de la ligne.
Conseils et avertissements
- Évitez de dire à vos enfants à «sucer». Enseigner aux enfants pour ne pas communiquer l'émotion peut conduire à leur émotionnellement rabougris, déclenchant l'émotion refoulée dans une grande explosion ou de transformer les émotions (comme la colère) vers l'intérieur.