Entre la pression par les pairs de leurs amis, les mannequins aérographe sur les panneaux d'affichage et les voix critiques dans leurs propres têtes, il est pas étonnant que beaucoup de filles adolescentes luttent mauvaise image de soi avec. Quand une fille devient un adolescent, les fluctuations hormonales et l'évolution des pressions sociales peuvent lui faire sentir comme elle est pas assez bon. Si les parents ne supportent pas leur fille à travers ces années, elle peut entrer dans l'âge adulte encore sentir comme si elle ne mesure pas.
Instructions
1 Surround adolescentes filles avec des images positives des autres femelles. Plutôt que de laisser les magazines de mode autour de la maison, acheter des magazines et des livres sur la politique, l'activisme, la science ou tout autre sujet où les filles peuvent trouver des histoires de femmes qui travaillent dur. Au lieu de louer des films le week-end des filles peu profondes se disputent les garçons, louer des films qui incluent des personnages forts et des amitiés féminines telles que le «Harry Potter» ou «Sisterhood of Traveling Pants" films.
2 Regardez ce que vous dites sur vous - même et sur les filles de l' adolescence. Peu importe la façon maussade ou sans intérêt qu'ils apparaissent, les adolescents n'entendent ce que vous dites. Si vous êtes constamment parler de la façon de graisse que vous êtes ou commérage, ils vont ramasser ces habitudes. Et si vous suggérez même une fois à une adolescente qu'elle est mauvaise à quelque chose ou a pris du poids, elle ne l'oublierai jamais. Soyez un meneur pour les adolescentes et leur dire que vous êtes fier de tout accomplissement, et ils vont commencer à se sentir fiers d'eux aussi.
3 Encouragez - les à parler et partager des opinions. Beaucoup de filles adolescentes restent calme dans les salles de classe parce qu'ils ont peur de paraître stupide. Obtenez les filles dans l'habitude de parler leur esprit en leur demandant directement à vous dire ce qu'ils pensent. Demandez leur avis sur la musique, l'actualité ou même la nourriture de la cafétéria afin qu'ils apprennent que leurs pensées sont valables.
4 Les impliquer dans le sport. Selon le NYU Child Study Center, les filles qui participent à des sports ou autres activités physiques réussissent mieux à l'école que les filles qui ne le font pas. Être actif et en participant à une activité d'équipe fera également les adolescents se sentent forts, en bonne santé et comme ils font partie de quelque chose d'important.
5 Passez du temps régulier ensemble comme une famille. Prenez un petit déjeuner ensemble tous les jours ou commencer une soirée hebdomadaire plateau de jeu. Les adolescents pourront soulever des questions et de demander de l'aide quand ils se sentent proches de leurs familles. De plus, les adolescentes bénéficient d'une relation étroite avec leurs pères. Selon NYU, les filles qui ont des figures paternelles fortes sont plus susceptibles de se protéger et éviter les relations abusives.