Vivre avec un adolescent déprimé peut être un peu comme la marche à travers un champ de mines - vous ne savez jamais quand quelque chose va la mettre hors tension. Il est possible, cependant, pour rendre votre maison un havre de paix en dépit du grand changement hormonal qui se déroule sous votre toit. Au lieu de dépenser adolescence de votre enfant marcher sur des oeufs, vous pouvez faire un plan et créer des limites qui bénéficieront tous à long terme.
Instructions
1 communiquer clairement vos attentes à votre adolescent d'éviter lancinante et vous répéter. Faire les attentes sont applicables à chaque enfant dans le ménage. Dis: "Je ne laver les vêtements que vous mettez dans le panier» ou «Votre allocation doit durer deux semaines. Je ne vais pas vous donner de l'argent supplémentaire si vous manquez avant. "Tenez votre adolescent responsable de la réparation des objets cassés dans la colère ou des agressions verbales sur les frères et sœurs.
2 Suivez à travers sur vos conséquences et les résultats de l' utilisation qui sont importants pour votre enfant. Soyez cohérent afin que votre adolescent sait qu'elle ne peut pas sortir avec la désobéissance intentionnelle. Laissez-lui sentir la piqûre de ne pas avoir du linge propre, le lundi matin, car elle a quitté tout sur le sol ou ne pas avoir à aller au cinéma le samedi soir, parce qu'elle a raté le couvre-feu la veille. Évitez d'argumenter sur les conséquences - permettre à votre adolescent d'expérimenter les effets de son comportement.
3 Récompensez le comportement de votre adolescent, créant des conséquences positives aux côtés négatifs. Donnez-lui un couvre-feu plus tard le vendredi soir quand votre adolescent prend la poubelle toute la semaine sans être rappelé ou offrir de payer pour le pop-corn au cinéma si votre adolescent est d'être prudent avec son argent. Rester ouvert aux demandes de votre enfant quand elle fait un effort pour maintenir la paix à la maison et passer à vos attentes.
4 Restez connecté à votre adolescent à travers ses années émotionnellement rocheuses. Encouragez-la à développer ses propres intérêts et talents au lieu de seulement les choses que vous voulez pour elle. Écoutez ses problèmes quand elle se sent comme parler - même si elle est dans les petites heures du matin - et résister à lui dire ce qu'il faut faire au sujet de chaque situation. Soyez prêt à arrêter ce que vous faites si votre adolescent veut parler. Guide elle à travers les résultats possibles afin qu'elle puisse apprendre à prendre ses propres décisions.
5 Passez du temps en tête-à-tête avec votre adolescent chaque jour. Incorporer le temps face-à-face tout en dégageant la table après le souper, dans la voiture après la pratique du football ou d'avoir une boule de yogourt glacé avant le coucher. Essayez de jouer à un jeu vidéo ensemble ou cerceaux de tir dans l'allée si votre adolescent résiste à vous parler au début. Restez concentré sur votre enfant et ne permettent pas à votre téléphone ou la télévision pour vous distraire.