Stratégies sensorielles pour les enfants qui ne peuvent pas tomber Asleep

May 30

Stratégies sensorielles pour les enfants qui ne peuvent pas tomber Asleep


Les enfants qui souffrent de troubles sensoriels ont souvent des difficultés à traiter les images, les sons, les odeurs et le toucher des objets autour d'eux. Cette perturbation peut causer un enfant avec un trouble de traitement sensoriel difficulté quand vient le temps de tomber endormi. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant à apprendre à se endormir plus facilement.

Routine

La plupart des enfants, même ceux qui ne disposent pas de troubles du traitement sensoriel, faire mieux avec une routine, surtout à l'heure du coucher. Établissez une routine qui commence environ une heure avant le moment où vous voulez que votre enfant d'aller se coucher. En passant par la routine dit à l'enfant que l'heure du coucher est à venir et lui permet de se détendre. La lecture de livres et de prendre un bain d'aider votre enfant à se détendre. Utilisez la même routine tous les soirs, même si vous êtes loin de la maison.

Contrôle d'émission sensorielle

Un enfant avec des problèmes sensoriels a souvent du mal avec des textures spécifiques, les sons et les odeurs. Certaines de ces choses que vous pouvez contrôler, tandis que d'autres vous ne pouvez pas. Pour aider votre enfant à se endormir plus facilement, se concentrer sur le contrôle des questions que vous pouvez. Choisissez un pyjama en textures qui ne dérangent votre enfant. Si votre enfant entend la télévision dans le salon ou étranges animaux à l'extérieur la nuit, il peut le tenir éveillé. Jouer une machine sonore ou exécuter un ventilateur pour masquer les sons qui dérangent votre enfant. Si la lumière dérange votre enfant pendant qu'il essaie de dormir, donner à manger des nuances assombrissement et éviter d'utiliser une lumière de nuit.

intervention médicale

Certains enfants souffrant de troubles du traitement sensoriel ont du mal à se endormir malgré tous vos efforts pour surmonter les problèmes sensoriels et de créer une routine. Prenant votre enfant à son médecin pour traiter toute intervention médicale peut aider. Par exemple, donner à votre enfant un médicament qui aide à se détendre dans la nuit peut aider son cerveau pour arrêter et ignorer les distractions. Thérapie ou une étude du sommeil peuvent également aider le médecin de votre enfant à créer un plan de traitement qui aide votre enfant à se endormir.

enseignement sommeil

Parce que le sommeil est une partie naturelle de la vie, il semble inhabituel que vous auriez besoin d'apprendre à votre enfant comment dormir; cependant, les enfants souffrant de troubles sensoriels ont souvent des difficultés à se endormir et à rester endormi. Pour aider à enseigner à votre enfant comment dormir sur le sien, il est important de fournir le peu d'aide que possible. Par exemple, si vous savez que votre enfant est en sécurité et n'a pas vraiment besoin de rien, comme l'utilisation de la salle de bains ou un verre d'eau, ne pas répondre aux appels à vous de votre enfant après que vous le mettez au lit. Si vous devez répondre, laissez la lumière éteinte, laissez votre enfant sait que vous êtes là et lui dire de se rendormir. Gardez l'interaction à un minimum pour lui apprendre qu'il est temps de dormir.