Wii Fit et son compagnon Wii Fit Plus sont exercice «jeux» par Nintendo. Wii Fit utilise la balance board inclus ainsi qu'un contrôleur Wii standard pour guider les utilisateurs à travers des exercices et des exercices de remise en forme. Le conseil d'administration de la balance enregistre le poids de l'utilisateur et, en même temps que le contrôleur, aide le jeu de surveiller la façon dont les utilisateurs se déplacent. De cette façon, le jeu peut offrir des encouragements ou des corrections si un utilisateur ne termine pas un exercice correctement.
test physique
La première fois que vous utilisez Wii Fit, il vous fera effectuer une série de tests qui évaluent vos qualités telles que votre indice de masse corporelle et de l'équilibre avant d'attribuer une «Wii Fit Age." Ce nombre est l'estimation du jeu de votre condition physique générale et changera que vous progressez à travers la formation.
Entraînement
Wii Fit brise son régime d'entraînement en quatre catégories principales. «Aérobic» consiste en des exercices relativement simples que vous soutenir pendant des périodes plus longues et plus longues. "Musculation" se compose d'exercices plus courts, de haute intensité conçus pour construire le muscle. «Jeux d'équilibre" la plupart du temps impliquent la tenue des poses sur la planche et aider à développer un sens de l'équilibre. "Yoga" vous conduit à travers des poses de yoga réel conçus pour construire des muscles et la posture correcte. Le jeu développe un schéma spécifique à chaque utilisateur en fonction des résultats d'essai du corps.
Suivi des progrès
Wii Fit suit les améliorations des utilisateurs car ils continuent à travers la formation. Le jeu réévalue constamment votre affecté "Wii Fit Age" et vous les mises à jour de toute amélioration. Il fournit également un tableau pour la performance de chaque exercice afin que les utilisateurs puissent comparer leur condition physique actuelle à ce qu'elle était quand ils ont commencé la formation.
Wii Fit Plus
Wii Fit Plus est une extension pour la Wii Fit originale. Il comprend toutes les caractéristiques de l'original et propose quelques extras, y compris une bibliothèque étendue de «jeux de remise en forme" similaires à celles qui figurent dans l'original. Il propose également un outil qui permet de suivre le nombre de calories brûlées dans chaque séance d'entraînement.