La dépression prénatale va au-delà de la inquiétante occasionnelle à un niveau persistant de doute de soi et de tristesse. Comme beaucoup comme l'un des cinq femmes peuvent éprouver des symptômes de dépression pendant la grossesse, selon le site Mars of Dimes. Si vous rencontrez la dépression pendant votre grossesse, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé sur les moyens d'atténuer vos symptômes.
Blues Unexplained
L'un des principaux symptômes de la dépression est un sentiment constant de tristesse, de vide ou de désespoir. L'Association américaine de grossesse note que la dépression pendant la grossesse se compose de deux semaines ou plus de symptômes tels que le manque d'intérêt pour les activités ou le travail, difficulté à se concentrer et de tristesse inexpliquée constante. Vous pouvez avoir honte de se sentir vers le bas pendant une telle phase signicatives de votre vie, mais il est important de comprendre que la meilleure façon d'améliorer la situation est de demander de l'aide. Votre dépression vous affecte non seulement, elle affecte aussi votre bébé. Le livre "Votre grossesse, semaine par semaine», souligne que la dépression peut affecter votre bébé de développement en contribuant à faible poids de naissance, de naissance prématurée et d'autres complications.
Appétit
L'un des stéréotypes les plus courants de la grossesse est un appétit insatiable. Si vous ne vous sentez pas l'envie de manger après que vous avez sur votre maladie du matin, ou vous vous trouvez vous forcer à manger quelque chose parce que vous pensez que vous ne mangez pas assez, il peut être un signe de dépression prénatale. Manger régulièrement est important pour votre nutrition et le niveau d'énergie.
Poids
Beaucoup de femmes se réjouissent de manger pendant la grossesse parce que les gens supposent qu'il est acceptable de manger ce qu'ils ont soif. Il est important de maintenir une alimentation saine et de prendre des vitamines prénatales pour fournir une nutrition optimale pour vous et votre bébé. Le gain de poids pendant la grossesse peut être attribué à votre bébé, de l'utérus de plus en plus, la production de l'excès de sang, la production de lait maternel, et le gain de poids général contribuent tous à votre gain de poids global.
L'automutilation
Un des symptômes les plus évidents de dépression prénatale est d'avoir des pensées de vous faire du mal. Pensées de vous faire du mal comprennent vouloir automutilation (couper, brûler, frapper ou autrement infliger une douleur physique sur vous-même) ou de se suicider. Si à tout moment vous sentez que vous voulez vous blesser en aucune façon, vous devez immédiatement appeler le 911 ou communiquez avec votre fournisseur de soins de santé.