Pensez à la dernière fois que votre ami a fait quelque chose pour blesser vos sentiments. Est-ce que vous lui dites que vous avez ressenti ou avez-vous laisser aller? Beaucoup de gens pourraient ne rien dire de peur de créer plus de conflits; cependant, laisser un ami sait comment vous vous sentez maintient la relation saine et loyale. Il y a plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour que votre ami sache exactement comment vous vous sentez sans créer de l'animosité entre vous.
Instructions
1 Choisissez un moment de parler quand vous et votre ami ne serez pas interrompu. Demandez à votre ami d'aller pour le café ou venir à votre domicile pour discuter de la façon dont vous vous sentez au sujet de lui.
2 Dites à votre ami que vous avez quelque chose que vous aimeriez discuter avec elle. Demandez-lui si elle se souvient de l'époque où vos sentiments ont été blessés, mais lui donner des précisions sur l'incident. Par exemple, si elle blesse vos sentiments en se moquant de vos compétences de bowling, commencer par demander si elle se souvient de la dernière fois que vous avez tous deux allés au bowling. Si elle ne se souvient pas, rafraîchir sa mémoire en fournissant des détails de la sortie.
3 Dites à votre ami que lors de cette sortie ou situation particulière, vous aviez vos sentiments blessé par quelque chose qu'elle a dit ou fait. Utilisez I-messages pour ne pas paraître conflictuel ou accusatoire. Par exemple, vous pourriez dire: «Je me sentais mal quand vous avez fait le plaisir de mes compétences de bowling parce que je pensais que je faisais bien." Cela permet à votre ami sait comment vous vous sentiez sans faire pression sur elle pour s'expliquer.
4 Donnez à votre ami la chance de présenter des excuses ou expliquer, mais ne vous attendez pas de lui. Rappelez-vous, le point de la conversation est de laisser savoir à votre ami comment vous vous sentiez à propos de l'incident, de ne pas exiger des informations de lui pour expliquer pourquoi il l'a fait.
Conseils et avertissements
- Cesser l'amitié si cette personne blesse constamment vos sentiments. Vous ne devriez pas avoir à passer du temps avec quelqu'un qui fait constamment vous vous sentez mal.