Beaucoup de mamans-à-être commencent à se sentir un peu anxieux comme le troisième trimestre de la grossesse progresse. La pensée de passer à la phase de travail et l'accouchement peut se sentir écrasante. Un plan de naissance peut aider les femmes qui sont nouveaux à l'accouchement (ainsi que les mamans plus chevronnés) se sentent plus à l'aise et préparé. Un plan de naissance est simplement l'expression d'une femme et son partenaire & # 039; s souhaite pour savoir comment le travail et la naissance doit être géré. Il est pas un contrat, mais plutôt une occasion de dire au personnel médical sur les préférences particulières, des priorités et des besoins. Un plan de naissance simple n'est pas difficile d'écrire et idéalement, doit être effectué progressivement sur plusieurs semaines.
Instructions
1 Ecrire une introduction à votre plan de naissance qui raconte un peu de vous et votre partenaire, comment vous avez vécu votre grossesse jusqu'à présent (agréable ou désagréable) et pourquoi avoir un plan de naissance est important pour vous. Ceci est également la section où vous pouvez inclure des préférences culturelles ou religieuses spécifiques que vous pourriez avoir. Soyez agréable et rappelez-vous qu'un plan de naissance ne devrait pas être une liste de demandes, mais plutôt une occasion de faire des demandes.
2 Créer une section dans votre plan de naissance qui traite spécifiquement de vos préférences en matière de gestion de la douleur pendant le travail et l' accouchement. Indiquez clairement si vous préférez l'accouchement naturel ou si vous souhaitez utiliser des médicaments contre la douleur. Si vous préférez l'accouchement naturel, assurez-vous de préciser quelles mesures le confort que vous souhaitez utiliser. Si vous n'êtes pas intéressé par un accouchement naturel, puis indiquer comment tôt (ou tard) dans le travail que vous souhaitez utiliser les narcotiques, une péridurale, ou tout autre type de médicaments. Selon l'écrivain médical, Paula Ford-Martin, il est extrêmement important de laisser la place à des solutions de rechange en cas de complications imprévues se présentent.
3 Ajouter vos souhaits pour des choses comme l'atmosphère de la salle d'accouchement, qui vous voulez présents dans la salle et quels types d'objets que vous souhaitez avoir accès pendant le travail et l' accouchement. Cette section de votre plan de naissance devrait aborder des questions telles que les articles que vous & # 039; souhaitez apporter à la maison pour aider la chambre à se sentir chaleureux et accueillant. Celles-ci pourraient inclure des pantoufles floue, nuisette personnels et des photos de leurs proches. État si vous & # 039; souhaitez avoir lumières tamisées au cours des phases particulières de travail et si oui ou non vous & # 039; d aiment avoir accès à votre propre sélection de musique apaisante, une douche ou un bain, la naissance balle, ou appareils de massage. Assurez-vous d'indiquer qui vous aimeriez avoir avec vous pour le soutien pendant le travail.
4 Discutez de vos idées pour votre plan de naissance à l' avance avec votre sage - femme ou un médecin pour obtenir une image claire de ce que les options de surveillance fœtale sont disponibles à l'hôpital ou d'un centre d'accouchement où vous prévoyez de livrer. État dans votre plan si vous souhaitez la surveillance fœtale continue, intermittente, ou de télémétrie. Auteur, Tori Kropp, RN, indique que la surveillance de télémétrie est pratique car il permet à la maman-à-être à être mobile en tant que dispositif de surveillance n'a pas besoin d'être branché à l'ordinateur. Également discuter des options disponibles pour les soins du nouveau-né immédiatement après la naissance ainsi que les soins post-partum pour la mère tandis que dans l'hôpital.
5 Utilisez amical, langue coopérative tout au long de votre plan de naissance entier et bref. La copie finale ne devrait pas être plus de quatre à cinq pages. Utilisez des puces chaque fois que possible pour le rendre plus facile pour les médecins d'examiner le grand jour. Soyez flexible et rappelez-vous que si la plupart des membres du personnel médical feront de leur mieux pour respecter vos souhaits, la plupart des questions de sécurité ne sont pas négociables. Chaque femme & # 039; le travail des est aussi unique et imprévisible comme elle est. plans de naissance sont simplement un moyen d'aider à rendre votre expérience de l'accouchement dans quelque chose de mémorable et agréable.