Après une femme donne naissance, hormones dans son corps vont commencer à revenir à des niveaux normaux, ce qui peut souvent conduire à la perte de cheveux. En règle générale, la perte de cheveux commencera de 3 à 4 mois après l'accouchement et peut durer jusqu'à un an. La perte de cheveux pendant ce temps peut être progressive, ou il peut se produire très rapidement et donner à une femme le sentiment qu'elle est en train de perdre tous ses cheveux. En fait, les cheveux sont juste essayer de revenir à son épaisseur avant la grossesse et de l'état. En suivant quelques routines simples, vous pouvez aider à réduire la perte de cheveux pendant ce temps et garder vos cheveux et le corps en bonne santé.
Instructions
1 Continuez à prendre vos vitamines prénatales. Même après un bébé est né, il est important pour une mère de continuer à prendre des vitamines prénatales - surtout si elle est infirmière. En outre, les vitamines prénatales fournira les cheveux et la peau avec des nutriments ajoutés pour les garder en bonne santé et fort.
2 Laver et conditionner vos cheveux régulièrement. Essayez et lavez vos cheveux plus d'une fois par jour. L'utilisation d'un shampooing conditionneur et conditionneur aidera à garder vos cheveux sains, mais veillez à ne pas trop laver. Se laver trop souvent peut effectivement sécher votre cuir chevelu et les cheveux et causer la perte de cheveux.
3 Massez votre cuir chevelu 1 à 2 fois par jour. Du bout des doigts, masser doucement toute la zone du cuir chevelu régulièrement. Massage du cuir chevelu est non seulement relaxant, mais il contribue à stimuler la croissance des cheveux aussi bien. Donc, aussi vieux cheveux abîmés commence à tomber, de nouveaux cheveux peut se développer à sa place.
4 Utilisez un démêlant avant le brossage de vos cheveux. Lorsque le brossage de vos cheveux, utilisez toujours un conditionneur démêlant (soit un spray ou de sérum) pour éviter d'avoir des nœuds et des enchevêtrements coincés dans la brosse qui peut tirer et endommager les cheveux plus loin.
5 Évitez d' utiliser des crèmes lourds, laque pour les cheveux et les gels dans vos cheveux, autant que possible. En outre, évitez d'utiliser la teinture des cheveux et d'endommager les traitements sur vos cheveux. Ces choses peuvent tous mener à d'autres dommages et fait augmenter le montant de la perte de cheveux.
6 Maintenir un régime alimentaire sain. Évitez la malbouffe et les aliments riches en matières grasses. Avoir une alimentation équilibrée des fruits, des légumes, des céréales et des protéines ainsi que se hydrater avec de l'eau, le jus et le lait va aider à maintenir la santé des cheveux et de la peau.