Suivi fertilité peut aider les femmes à accroître leurs chances de devenir enceinte en les aidant les rapports de temps avec leurs jours fertiles. Alors que certaines femmes suivent leur fertilité en utilisant du papier graphique et un crayon, l'Internet devient un moyen de plus en plus populaire et pratique de suivre la fertilité. le suivi de l'Internet contribue à éliminer l'erreur humaine dans l'enregistrement de données sur la fécondité et fournit un large éventail d'outils d'interprétation fertilité. Si vous êtes intéressé par le suivi de votre fertilité, sur l'Internet, voici comment le faire.
Instructions
1 Localisez et choisissez un service de suivi de la fertilité en ligne. Deux sites Internet couramment utilisés sont Fertilité ami et Ovusoft. Regardez autour de vous sur ces deux sites Internet à la description de leurs services. Fertilité ami a aussi un diaporama d'introduction utile en ligne sur leur service.
2 Créez un compte d'utilisateur sur le site de suivi de la fertilité que vous prévoyez d'utiliser. Vous aurez besoin de choisir à la fois un nom d'utilisateur et un mot de passe afin que vous pouvez accéder à votre compte et vos données sur la fécondité. Soyez conscient que certains services de suivi de la fertilité Internet facturent des frais pour l'utilisation de base ou une redevance pour un programme de suivi plus avancé. Payer ces frais avec une carte de crédit en ligne lorsque vous vous inscrivez pour un compte si nécessaire.
3 Démarrez un nouveau cycle dans lequel vous souhaitez suivre votre fertilité. Le premier jour de votre cycle menstruel (un flux de sang rouge) est noté dans votre thème de la fertilité comme jour de votre cycle. En ce premier jour, cochez la case ou entrez menstruation dans votre logiciel de suivi de la fertilité. Cela va démarrer automatiquement une nouvelle carte pour vous où vous pouvez suivre votre fertilité.
4 Vérifiez vos signes de fécondité chaque jour, y compris la température basale du corps, le liquide cervical (aspect et quantité) et la position du col utérin et de la fermeté. Entrez les informations pour chacun de ces signes dans votre tableau de fécondité en ligne. Rechercher des informations sur la façon de vérifier ces signes sur le site Web que vous utilisez pour suivre votre fertilité.
5 Entrez les données spéciales dans votre tableau de fertilité pour un jour donné. Ces données particulières comprennent les médicaments que vous prenez, les maladies, les résultats des tests de prédiction d'ovulation et les dates des rapports sexuels. Vous n'êtes pas obligé d'entrer des données spéciale pour chaque jour de votre cycle. Cependant, l'information spécial aidera le logiciel de fertilité en ligne interpréter votre fertilité avec plus de précision.
6 Examiner et utiliser les outils d'interprétation en ligne pour vous aider à interpréter votre propre fertilité. Ces outils varient avec le site que vous utilisez, mais ils vous aider à déterminer vos jours fertiles, ainsi que les jours pour avoir des rapports sexuels pour augmenter vos chances de conception. En outre, après l'utilisation de l'Internet pour suivre votre fertilité pendant plusieurs cycles, le logiciel en ligne que vous utilisez aidera à prédire votre fertilité dans les cycles futurs.
Conseils et avertissements
- Le site Ovusoft a un gratuit de 15 jours téléchargement d'essai de leur logiciel de suivi de la fertilité. Vous pouvez utiliser cet essai gratuit avant de décider d'acheter une adhésion à Ovusoft.
- sites de suivi de la fertilité en ligne vous permettent de personnaliser vos cartes de fertilité. Vous pouvez sélectionner des données spéciales pour afficher votre tableau, une échelle de température en degrés Fahrenheit ou Celsius ou la méthode graphique d'interprétation que vous souhaitez utiliser. Vous trouverez des informations sur le graphique de personnalisation sur le site en ligne que vous avez l'intention d'utiliser.
- La plupart des sites de suivi de la fertilité sur Internet sont destinés à aider les femmes à accroître leurs chances de concevoir et de devenir enceinte. Si vous essayez d'éviter la grossesse, les sites qui sont orientés vers l'augmentation des chances de conception peuvent ne pas être pour vous.