Non seulement les routines quotidiennes fournissent la structure et aider à garder le ménage fonctionne bien, ils font aussi les enfants se sentent en sécurité, selon le Dr Laura Markham, psychologue clinicien et coach parental. Depuis tant de choses sont nouvelles pour les enfants, ils éprouvent souvent peur de l'inconnu. Une routine quotidienne prévisible les fait se sentir plus en contrôle d'eux-mêmes et de leur environnement. Elle énumère six avantages spécifiques de l'établissement de routines: fin aux luttes de pouvoir; une meilleure coopération; les enfants se sentent en charge d'eux-mêmes; ils apprennent à attendre des choses parce qu'ils peuvent faire confiance quand attendre eux; les enfants dorment mieux; et les parents trouvent qu'il est plus facile d'être cohérent.
Routines du matin
routines du matin rendent beaucoup plus facile de mettre tout le monde à l'école et de travailler à temps. Lisa Wallace, Université de Missouri Extension spécialiste du développement humain, suggère aux parents de donner à chaque enfant un réveil et lui apprendre à l'utiliser. Si l'enfant a tendance à être lente le matin, elle suggère de régler l'horloge avant cinq ou 10 minutes. Wallace conseille aux parents de faire une règle que les enfants ne tournent pas sur le téléviseur ou l'ordinateur jusqu'à ce qu'ils soient complètement prêts pour l'école. Le matin sera plus facile si les parents font autant que possible la nuit avant de se préparer pour le lendemain, comme faire des déjeuners, portant des vêtements et de signer l'autorisation glisse. Le week-end, la routine du matin peut être plus détendu. Servir un petit déjeuner spécial, comme des crêpes ou coffeecake, et parler de plans pour le week-end.
Corvées
Quand tout le monde aide avec les tâches, ils obtiennent plus facilement accompli. Les enfants peuvent apprendre à assumer la responsabilité de leurs propres choses en faisant leurs lits, mettre des vêtements sales dans le panier à linge et de ramasser leurs jouets chaque jour. Les familles peuvent faire tourner des tâches pour les quarts de vie partagés, tels que le déchargement du lave-vaisselle, le nettoyage et la préparation des repas salles de bains. Ne vous attendez pas la perfection que les enfants apprennent, mais les encourager à mesure qu'ils progressent vers les objectifs. Travailler ensemble sur les grands travaux, tels que le nettoyage du garage ou ratisser la cour, et de célébrer vos réalisations avec une partie de pizza de la famille.
Mealtimes
Selon l'Université de Floride professeur adjoint dans le département de la famille, les jeunes et les sciences de la communauté Larry Forthun, écrit sur le site Web de l'école, les familles qui partagent les repas moissonnent ensemble de nombreux avantages. Ils mangent des aliments plus sains, sont moins susceptibles d'être en surpoids et se sentir plus proches comme une famille; et les enfants sont moins susceptibles de fumer, consommer de l'alcool ou devenir déprimé, et plus susceptibles d'obtenir de bonnes notes. Pour faire asseoir pour un repas ensemble une expérience positive, les familles doivent garder la lumière de conversation, éviter de critiquer les uns les autres et de maintenir un sens de l'humour. Les parents doivent fournir un bon exemple en utilisant les manières de table appropriées et non textos ou de prendre des appels téléphoniques pendant les repas avec la famille.
Routines Bedtime
Bedtime peut être une bataille ou un temps pour établir des relations plus étroites. Aider les enfants à établir de bonnes habitudes d'hygiène, y compris le brossage des dents et la baignade, et commencent tôt dans la soirée, ils ne se sentent pas bousculés. Permettre à un enfant de choisir une histoire au coucher, puis passer quelques minutes à son chevet, la pose ou assis à côté d'elle et de parler de la journée. Dr. Markham suggère aux parents de demander à l'enfant ce qu'elle était reconnaissante pour ce jour-là et ce qu'elle attend avec impatience demain, mettant fin à la routine quotidienne sur une note positive.