Garder votre cool quand il vient à Prom

November 7

Garder votre cool quand il vient à Prom


Frustrations sont fortes, il ne manque pas d'anxiété, et de temps en temps il y a un combat irrationnel des cris - et c'est juste de votre part. Il ne comprend même pas ce qui vient de votre adolescent, qui est celui effectivement aller au bal.

Prepping pour le grand soir est une affaire de famille et le stress est un compagnon inévitable de l'excitation entourant ce qui est susceptible de premier événement presque adulte de votre enfant. Mais il n'a pas à donner lieu à des situations qui vous donnent envie de sortir vos cheveux - ou faire ceux que vous avez encore à grisonner.

Il y a forcément des bosses sur la route de bal. Mais une planification proactive, les conversations constructives et ne pas oublier de respirer contribuera à rendre le voyage un peu plus lisse pour vous et votre adolescent et aider à créer une soirée mémorable pour tout le monde.

Rite de passage

Vous pouvez rappeler le jour de votre fille fait ses premiers pas, sans aucune aide, et vous jure l'après-midi votre fils a passé le test de son permis de conduire qui est arrivé hier. Mais pourquoi ces étapes semblent dérisoires par rapport à l'importance effroyablement monumentale d'une nuit qui se compose principalement d'un repas et la danse?

Outre les détails techniques de bal, la caractéristique intangible de cet événement clé de l'école secondaire est son sous-texte: un avis officiel que votre petit garçon ou une fille ne sont pas si peu plus. Joie de voir votre enfant à devenir un jeune affrontements adultes avec le désir de revenir en arrière. Ce conflit est ce qui est à l'origine de nombreux débats liés bal.

"L'adolescent grandit et bal est un rite de passage, et [certains des problèmes viennent] des parents le sentiment qu'ils abandonnent ou abandonner le contrôle», a déclaré Robyn McKay, un psychologue pour Gary K. Herberger jeunes chercheurs Académie à le campus de Phoenix de l'Arizona State University. "Vous vous rendez compte que votre enfant est plus un bébé."

Bien que les adolescents sont généralement désireux d'embrasser l'âge adulte imminent et soif d'indépendance, McKay explique, l'instinct naturel de leurs parents est de le combattre - la plupart du temps sur une véritable préoccupation pour leur enfant, mais aussi dans un effort pour mettre l'inévitable pour seulement un peu plus longtemps.

"En conséquence, ce que les parents ont tendance à faire est de tenir plus serré. Ils veulent offrir une dernière poussée pour l'orientation [concernant] la bonne prise de décision, de faire des choix sains», a déclaré McKay.

Conscient de cette tendance peut être une bonne première étape dans la lutte contre les conflits inévitables et de garder votre pression artérielle et la santé mentale en échec, relativement parlant.

"Il n'y a aucune façon dont les parents ne vont pas entrer dans des conflits avec leur enfant tout au long de ce processus», a déclaré McKay. "Mais vous pouvez planifier pour l'argument."

Bravant le Big Night: Guide des parents

Aider à vous sentir mieux et repousser la tentation de supposer le pire ou traquer prom l'itinéraire de votre adolescent en prenant quelques choses simples en considération. Kim Obert, gestionnaire de programme pour DrugFreeAZ.org, partage quelques idées.

Coordonnées: Assurez-vous que vous savez où votre adolescent va, qui est avec lui et ce que leurs numéros de téléphone sont. Soyez sûr d'avoir les numéros des parents de leurs amis aussi.

Lignes directrices: De nombreuses écoles ont des lignes directrices concernant les vêtements de bal et de comportement. Savoir ce que ces sommes et en discuter avec votre enfant, de sorte que vous êtes à la fois sur la même page dans la mesure où les frontières sont concernés.

Bilan: Que votre fille devrait être à la maison à minuit ou vous lui avez donné le OK pour bloquer au parent supervisé toute la nuit d'un ami, d'accord pour que check-ins supplémentaires par message texte pour la tranquillité d'esprit.

Plan de sauvetage: Créer un système qui permet à votre adolescent à vous contacter facilement en cas d'urgence. "Cela peut être aussi simple que la création d'un mot de code ou une phrase pour [le] adolescent à utiliser si elles se sentent mal à l'aise dans une situation", a déclaré Obert. "Ils peuvent texte ou appeler avec un mot de code ou une phrase, et le parent sauront venir les chercher."

Stick avec elle: Quel que soit le plan que vous et votre enfant avez convenu, de s'y tenir. Cela vous aidera à freiner les décisions impulsives.

Partager: Au cours des discussions, laissez votre fille savez que vous êtes tout aussi excité de la voir dans cette belle robe comme elle est; dire à votre fils comment heureux et vous êtes fier qu'il a gagné le privilège d'assister à cet événement. Peut-être sortir les vieux albums et de montrer vos propres photos de bal pour donner le ton. "Ils seront en train de rire hystériquement», a déclaré Obert.

Créer une vision Ensemble

Garder votre cool quand il vient à Prom


Shopping pour une robe, essayer smokings, commander les fleurs à droite et la sécurisation des réservations pour le dîner à l'avance sont par pour le cours de bal. Mais une autre préparation préalable est également importante et essentielle pour éviter la plupart des maux de tête de dernière minute et des débats sur le budget, les vêtements, les couvre-feux et des détails similaires: discussions concernant l'ordre du jour et les attentes pour le grand soir.

Ces discussions devraient commencer environ un mois avant le bal, avant l'excitation bat son plein, suggère Kim Obert, gestionnaire de programme pour DrugFreeAZ.org, à Phoenix.

"Prendre le temps d'examiner les attentes et explorer les options avant l'événement vous aidera, vous et votre adolescent garder votre santé mentale», a déclaré Obert, ajoutant qu'il sera également plus facile d'éviter de donner à votre adolescent à la dernière minute.

L'équilibre est instrumentale à maintenir autant que possible la paix. Pour guider les filles sans dominer, par exemple, McKay suggère les mères et les filles créent une vision de bal ensemble, peut-être par Pinterest ou une autre méthode interactive qui encourage le dialogue et génère des idées et même entrée d'amis et de leurs mères. Faire cela peut être particulièrement utile quand il vient à la robe, le maquillage et les cheveux qui ont tendance à être parmi les éléments les plus coûteux.

"De cette façon, quand vient le temps d'acheter la robe ou obtenir le updo, ils ont tous deux la vision à l'esprit, et que ça va éliminer beaucoup de conflits", a déclaré McKay. "Et si vous obtenez d'autres personnes impliquées, les mamans peuvent aider à orienter les choix en disant:« J'aime le décolleté sur cette robe. "

Et tout en respectant un budget est un must, résister à la tentation de l'utiliser comme un outil de contrôle. Vous avez peut-être fixer une limite de 200 $ sur la robe de votre fille, mais ce qui se passe quand elle sort de la loge dans une robe de 200 $ qu'elle aime, mais est trop serré, trop décolletée ou tout simplement inapproprié?

La réaction commune, McKay dit, est que les parents menacent de ne pas l'acheter. Cela conduit à un conflit à propos de cette robe spécifique, qui peut être long et frustrant. Au lieu de cela, McKay recommande de demander à votre fille ce qu'elle aime cette robe et de travailler avec elle pour trouver un qui plaira à tous les deux.

"Il est un pouvoir très commun jouer [pour les parents] pour maintenir l'argent sur la tête de leur enfant. Mais ne l'utilisez pas comme une source d'énergie. Donnez-lui comme un cadeau, le travail pour gérer le conflit et éviter la lutte de pouvoir," McKay dit.

Prom peut également servir de leçon à l'autonomisation financière et la prise de décision. Par exemple, si votre fils veut louer une limousine mais pas dans votre budget, parler avec lui sur d'autres options, comme l'obtention d'un groupe d'amis pour partager les coûts ou la location d'une voiture moins cher mais tout aussi sophistiqué et ayant papa ou un autre parent d'habillage en tant que pilote.

"Il est un grand moment pour la résolution de problèmes», a déclaré McKay.

Deux phrases à retenir

En ce qui concerne les sujets les plus graves de la sécurité, les couvre-feux et un comportement approprié, McKay suggère d'encourager autant que possible le dialogue en utilisant l'une des deux phrases lorsque votre adolescent exprime un désir de suivre un cours d'action qui ne vous frémir d'abord: "Oui, et ..." et "Tell me more."

Chacun de ces peut être utile lorsque votre enfant veut une extension du couvre-feu ou de faire un arrêt de mystère ou deux sur la ville après la fin de bal.

«Quand vous dites non, vous arrêtez la conversation et ils vont aller et le faire derrière votre dos. Quand vous leur demandez de vous dire plus ou dire oui et ajouter un avis ou un commentaire, il favorise la conversation», a dit McKay.

Même s'il y a un éventuel «non» le long du chemin, les parents peuvent généralement obtenir leur enfant de compromettre d'abord en gardant le dialogue.

"Ensuite, vous donnez à vos enfants l'occasion de faire leur idée», dit McKay.

Quand il vient à rester en sécurité, réitérer que votre ado peut vous appeler à toute heure de l'aide sans risquer votre colère. Même si elle roule des yeux lors de votre discours de ne pas obtenir dans la voiture avec un conducteur ivre, rester loin de la drogue et non en sirotant une tasse, elle a laissé sans surveillance ou ces contenus ne sont pas connus, lui rappeler que vous ne serez pas en colère si elle appels.

"S'ils pensent que vous allez être en colère contre eux, ils ne vont pas vous appeler [quand ils ont besoin de vous] et ils vont trouver un moyen de faire un tour», a dit McKay. "Vous voulez créer un filet de sécurité autour d'eux et de leur donner des options."

Au cours de ces conversations intenses, si vous pouvez glisser dans une blague ou une histoire de votre jeunesse pour les faire rire les, faites-le.

"Utiliser l'humour est l'un des outils les plus puissants pour transmettre l'information», a déclaré McKay.

Coaching vos enfants à travers quelques scénarios à l'avance, le laisser pratiquer ses réactions à certaines situations en face de vous, ira un long chemin en vous assurant qu'il est équipé de la bonne information et à soulager votre esprit.

«Demandez à votre adolescent comment ils gérer la situation et ce qu'ils feraient si leur conduite avait bu ou de la drogue», a déclaré Obert.

Braquant les projecteurs sur les amis de votre adolescent est une autre façon de faire passer le message efficacement. Chaque année, Benjamin Forbes, parrain du conseil étudiant et TV productions professeur à Corona del Lycée Sol à Tempe, Arizona, aide les élèves à produire un message d'intérêt public pour les autres étudiants sur la sécurité de bal. Cette année, un sujet majeur est les dangers de la consommation excessive d'alcool, une tendance dangereuse chez les élèves du secondaire.

Au lieu des étudiants d'avertissement comment les comportements à risque et potentiellement fatals pourraient les toucher directement, Forbes demande aux élèves d'imaginer des gens qu'ils se soucient dans ces situations.

"Plutôt que de dire:« Vous pouvez vous blesser, 'nous disons: «Pensez à votre meilleur ami en ce moment et comment il vous l'impact si ce qui est arrivé à lui.' Cela fait réfléchir. C'est quand ils l'obtiennent ", at-il dit.

Garde ton calme

Parler calmement et respectueusement avec votre adolescent est vital en faisant en sorte qu'il est réceptif à vos conseils. Il sera également aider à maintenir votre niveau de stress et le volume de la voix faible.

"Ils répondent mieux lorsque les parents les traitent comme des adultes. Quand je l'entends dire un étudiant,« Ma mère me parle comme je suis un enfant, je peux voir que la barrière monte », a déclaré Forbes. «À cet âge, ils sont presque adultes et ils sont prêts à comprendre que les mauvaises décisions ont des conséquences."

Si vous vous sentez votre visage à faire chaud et sentez votre corps crisper au cours d'une conférence de bal, McKay suggère de changer physiquement vos conditions. La respiration profonde fournit plus d'oxygène à votre corps, supprime de mode panique et vous maintient dans un état calme et rationnelle. Créer un mot de code et l'utiliser en cas de besoin pour signaler quand il est temps pour tout le monde à pied et prendre une pause jusqu'à ce que les têtes ont refroidi.

"Notez vos drapeaux rouges et rappelez-vous, je dois prendre un souffle», dit McKay. "Commencer par la fin à l'esprit. Pensez à la façon dont votre enfant veut se sentir à la fin du bal et de la façon dont vous voulez vous sentir quand il est fini."

Et généralement, ces deux visions sont plus semblables que différents.

"Nous voulons simplement nous assurer qu'ils savent qu'ils sont aimés et tout ce que nous voulons est pour eux d'être en sécurité et avoir une bonne nuit", a déclaré Forbes. "Voilà ce que les enfants veulent, aussi."