Selon le psychologue clinique Renee Gilbert, Ph.D., près de 50 pour cent de la population adulte américaine souffre de timidité, qui pourrait être définie comme une gêne dans des situations sociales dans une mesure qu'une personne est incapable de s'amuser. Si vous êtes un parent d'une fille préado timide, vous pouvez prendre des mesures pour l'aider à grandir plus confiant.
Instructions
1 Boost la confiance de votre préadolescent avec beaucoup d'éloges et d' encouragement. Rappelez-lui que la timidité est seulement un aspect de son caractère, et que cela seul ne la définit pas. Évitez de parler de sa timidité en termes négatifs. Dites-lui que la timidité peut être un trait attrayant; les personnes timides sont souvent de grands auditeurs, ce qui les rend soins, amis réfléchis. Si vous étiez une fois - ou sont encore - une personne timide vous, tirer sur vos propres expériences pour démontrer comment être timide n'a pas à ruiner la vie d'une personne.
2 Observez votre préadolescent dans différentes situations et aux événements sociaux pour identifier la nature de sa timidité. Elle peut être timide quand rencontrer de nouvelles personnes, ou quand on parle en public. Si elle ne se gêne pas tout le temps, en regardant dans quand les grèves de la timidité vous aideront à travailler sur la meilleure façon de l'aider. Si elle est timide quand rencontrer des gens, par exemple, prendre la tête en vous présentant d'abord et commencer une conversation. Cela aidera à la détendre, et elle peut suivre votre exemple.
3 Prenez des cours de compétences sociales et de partager vos expériences avec votre préadolescent et le reste de la famille. Pratiquez ce que vous avez appris dans les classes avec votre préadolescent, ce qui rend léger et amusant. Parlez des classes en termes positifs, en lui montrant qu'il est une bonne chose à apprendre de nouvelles compétences sociales.
4 Refrain de critiquer ou d' embarrasser votre préadolescent en public, ou quand elle fait une erreur. Restez calme, même si vous êtes en colère contre elle, et de réfléchir à la meilleure façon de gérer la situation sans affecter son estime de soi.
5 Encouragez votre préadolescent à prendre part à des activités qui font la plupart de ses forces et de construire sa confiance. Si elle a un talent pour jouer un instrument de musique, par exemple, prendre des dispositions pour certains cours particuliers. Bien que ce soit d'abord un exercice solitaire, cela pourrait conduire à des opportunités plus sociales, telles que l'adhésion à un groupe ou de prendre part à la pièce de l'école.