Alors qu'il est de plus en plus fréquent pour les femmes d'attendre jusqu'à la trentaine ou même plus tard d'avoir un bébé, le fait demeure que la fertilité commence à décliner autour de 29 ans, selon James Goldfarb, directeur des services de l'infertilité et la fécondation in vitro à la Cleveland Clinic Foundation à Cleveland , Ohio. Vos chances de tomber enceinte en début de la trentaine ne sont que légèrement plus bas que dans la vingtaine fin, mais la fécondité prend une forte baisse après 35 ans Pour augmenter vos chances de tomber enceinte sans intervention des traitements de fertilité, vous devriez apprendre quand au cours de votre cycle menstruel vous êtes le plus fertile et comprendre comment en temps, les rapports de sorte qu'il est le plus susceptible d'aboutir à la conception.
Instructions
1 Déterminer quand vous ovuler. Suivi de votre cycle menstruel pendant quelques mois en prenant votre température chaque matin avant de sortir du lit et en notant les changements fluides comment col de l'utérus sur une base quotidienne. Selon l'Association américaine de grossesse, pendant l'ovulation glaire cervicale deviendra humide et glissante, un peu comme les blancs d'œufs crus, et la température du corps augmente sensiblement immédiatement après l'ovulation. Gardez à l'esprit que la plupart des femmes ovulent environ 14 jours avant le début de la période suivante.
2 Utilisez un kit de prédiction de l' ovulation pour confirmer l' ovulation.
3 Avoir des rapports sexuels au moins deux fois au cours de chaque cycle d'ovulation, un ou deux jours avant l' ovulation et de nouveau le jour de l' ovulation, comme recommandé par BabyCenter.
Conseils et avertissements
- Attendez jusqu'à une semaine après une période manquée de prendre un test de grossesse à domicile pour les résultats les plus précis. Les femmes de moins de 35 ans qui ont essayé de tomber enceinte avec des rapports non protégés réguliers pendant plus d'un an devraient envisager de voir un spécialiste de la fertilité, qui pourrait être en mesure de déterminer si vous avez des conditions spéciales qui pourraient être rend la conception difficile. Un spécialiste de la fertilité peut également déterminer si un traitement de fertilité pourrait être approprié. Les femmes de plus de 35 devraient consulter un spécialiste de la fertilité si elles ont essayé de tomber enceinte pendant six mois sans succès. Si vos périodes sont irrégulières ou si vous avez des antécédents de maladies sexuellement transmissibles ou d'autres conditions qui pourraient entraver la conception, voir un spécialiste de la fertilité plus tôt.