Être une première maman de temps est probablement l'une des plus grandes expériences que vous aurez jamais dans votre vie, mais la préparation pour le bébé peut aussi être extrêmement intimidant aussi.
Les chances sont, vous avez des gens qui vous donne des conseils de toutes les directions, ce qui peut conduire à encore plus d'anxiété et de confusion. Même si vous pensez que vous avez aucune idée de ce que vous faites, il viendra à vous naturellement, et la meilleure façon pour vous de comprendre les choses, est d'en faire l'expérience par vous-même.
Il y a quelques éléments que vous aurez besoin et préparatifs à faire pour rendre l'expérience va aussi bien que possible.
Prenez soin de vous
D'abord et avant tout, d'avoir un bébé en bonne santé, vous devez être une maman en bonne santé. Lors de votre première visite à votre fournisseur de soins de santé, vous recevrez une ordonnance pour les vitamines prénatales; prendre selon les instructions. Cela vous aidera à donner à votre bébé tous les vitamines et les nutriments dont elle a besoin alors que dans votre utérus.
Ayez une alimentation saine, et d'essayer de résister à certains de ces fringales vous obtenez pour gras junk food. Cela permettra également de vous aider à garder votre gain de poids vers le bas pour les recommandations 25 à 35 livres, ce qui sera plus facile de se débarrasser de après la naissance.
Essayez de prendre la marche rapide pendant environ 30 minutes chaque jour. Croyez-le ou non, cela peut conduire à un travail plus facile que si vous deviez rester assis toute la journée, ne pas faire quoi que ce soit physique. L'exercice peut préparer votre corps à la douleur qui se produit lorsque votre bébé est prêt à être livré.
Préparez-vous pour le bébé
Si vous prenez soin de vous, alors vous pouvez généralement être assuré que votre bébé est pris en charge à l'intérieur de vous. Maintenant, il est temps de préparer votre maison pour son nouveau résident.
articles pour bébés essentiels pour la pépinière sont la crèche, un berceau, matelas, pépinière layette ensemble, la poitrine ou une commode, les draps de berceau, et les accessoires décoratifs pour aller avec le thème de la pépinière.
Les éléments tels que couches, biberons, sucettes, formule ou tire-lait, des vêtements, siège auto et poussette sont probablement les éléments les plus essentiels dont vous aurez besoin pour quand le bébé arrive à la maison. Votre bébé aura besoin d'un changement de couche souvent, surtout si vous le nourrissez environ toutes les trois heures, ont donc toujours beaucoup de couches à portée de main.
Si vous l'allaitement artificiel, ont beaucoup à portée de main, ainsi que des bouteilles; vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous pouvez passer par un lot de formule.
Si vous allaitez, acheter pompe du sein. Le pompage du lait pour enregistrer pendant un certain temps à l'avenir permettre à quelqu'un d'autre pour prendre en charge les fonctions d'alimentation de temps en temps.
Pack pour l'hôpital
Lorsque vient le jour où vous allez dans le travail, la dernière chose que vous voulez penser est ce que pour emballer pour l'hôpital.
L'hôpital vous fournira des couches, la formule et des bouteilles, vous devez donc principalement à se soucier des articles dont vous aurez besoin. Emportez un couple de doux, ample des vêtements, des pantoufles, brosse à cheveux et une brosse à dents pour vous-même, ainsi que quelques articles pour votre partenaire - tels que des magazines, des livres, des vêtements, un oreiller, une couverture, des dents et une brosse à cheveux.
Assurez-vous que le siège d'auto est correctement installé dans votre véhicule. Vous ne pouvez pas quitter l'hôpital, sauf si vous avez le siège d'auto approprié fixé solidement en place.