L'eau est essentielle au bien-être des tout-petits. Il régule leur température, transporte l'oxygène et de nutriments aux cellules, favorise la santé digestive, et le fluorure dans l'eau aide renforce les dents. Un manque d'eau peut conduire à des conditions de déshydratation et de chaleur liés tels que les coups de chaleur, ce qui est potentiellement mortelle. Obtenir les tout-petits à boire plus d'eau est un combat quotidien pour de nombreux parents. Les tout-petits préfèrent souvent le jus et le lait à l'eau. Pour obtenir votre enfant à boire plus d'eau, un peu de créativité est nécessaire.
Instructions
1 Placez un pichet d'eau dans le réfrigérateur à portée de mains. L'eau froide goûte souvent mieux et les tout-petits peut boire plus facilement que l'eau tiède. Utilisez des bouteilles d'eau avec des sommets de sport comme une alternative.
2 Servez de l' eau dans des tasses colorées avec des cubes de glace, une tranche de citron et une paille de fantaisie. Faire croire que si vous servez une boisson spéciale.
3 Fournir des fruits et légumes qui contiennent beaucoup d'eau. Environ 25 pour cent des besoins en fluides de votre enfant peut venir de la nourriture solide. Demandez à votre enfant de manger des aliments, comme la pastèque, raisins, les concombres, le brocoli et les carottes.
4 Réglez le bon exemple et de boire de l' eau en face de votre enfant en bas âge. Il serait peut-être désireux de copier votre comportement.
5 Mélanger une partie de jus avec deux parties d'eau et d' avoir votre enfant boire. Au fil du temps, de diminuer progressivement la quantité de jus que vous utilisez, pour sevrer votre enfant au large de la saveur sucrée. Finalement, elle pourrait commencer à l'eau en appréciant comme il est.