Obtenir un bébé à bien dormir la nuit est un sujet qui inspire beaucoup de conversation entre les parents et les pédiatres. Il y a beaucoup de façons d'obtenir votre enfant à mieux dormir, mais il faut avoir de la patience. Développer une routine de nuit qui fonctionne va prendre du temps et des efforts, mais ça va payer pour tout le monde dans la famille. Si le bébé dort bien, les chances sont ses parents dorment bien, aussi.
Instructions
1 Décidez où vous voulez que votre bébé à dormir: A bassinet à côté de votre lit, son berceau dans sa chambre, dans votre lit? Choisissez ce qui est confortable pour vous et va travailler pour votre bébé. Gardez à l'esprit que vous devez trouver votre style de nuit. Les bébés se développent sur ce qui est la routine, et cela va aider à l'état de votre bébé pour le savoir est la nuit. Nursing dormir, à bascule, la lecture ou la baignade sont plusieurs choses différentes que vous pouvez intégrer à un rituel du coucher.
2 Il y a plusieurs façons de mettre votre bébé à dormir. Certains parents préfèrent se coucher le bébé vers le bas et le laisser tomber endormi sur son propre. Beaucoup de parents préfèrent faire basculer le bébé à dormir ou la soigner vers le bas avec la poitrine ou à la bouteille. Gardez à l'esprit que la façon dont le bébé tombe endormi au début de la nuit sera la façon dont elle prévoit d'être abattu si elle se réveille, alors gardez cohérente.
3 Garder le bébé endormi toute la nuit nécessite plusieurs conditions. Assurez-vous que le bébé est confortable, pas trop chaud ou pas trop froid. Un bébé emmailloté va mieux dormir, mais seulement lui emmailloter la nuit, donc il sait emmaillotage est égal sommeil. Gardez la zone de couchage calme et sombre. Assurez-vous que votre bébé a un ventre plein avant qu'il aille dormir, donc il ne se réveille pas faim au milieu de la nuit. Soyez conscient de sa couche et le mettre à dormir au sec.
Conseils et avertissements
- Si votre bébé se réveille, placez vos mains sur lui pour lui faire savoir que vous êtes là. Si vous le voulez auto apaiser, juste mettre la main sur lui jusqu'à ce qu'il se rendort. Si vous voulez le calmer, le ramasser et de recréer à nouveau votre rituel nocturne (soins infirmiers, la bouteille ou le berçant rendormir).
- Être incompatibles, il est extrêmement difficile d'obtenir des bébés à suivre une routine de nightttime. Essayez de garder la même routine tous les soirs. Si c'est le bain, la lecture, puis les soins infirmiers, rester avec elle que bébé se habitue à la routine.