Comment plaire à un Picky Eater au tableau

June 17

Comment plaire à un Picky Eater au tableau


Les enfants difficiles peuvent être difficiles à plaire à la table du dîner. Que vous servez le dîner de famille ou de préparer le déjeuner, si vous avez un peu difficile à la table, vous trouverez très probablement vous du mal à les amener à manger. Plutôt que de donner et de servir votre enfant difficile ce qu'ils veulent, il y a quelques techniques que vous pouvez mettre en jeu pour obtenir votre enfant difficile de manger ce qui est en face d'eux.

Instructions

1 Donner une variété de portions bouchées pour votre enfant difficile d'essayer plutôt que des portions plus grandes. Utilisez la palette d'un peintre utilisé et remplir chaque compartiment avec des tranches de bananes, les pommes, le yogourt, le brocoli, les morceaux de l'oeuf et céréales saines. Faire nourriture morceaux assez petits pour être consommés en une seule bouchée et moins intimidant de plus gros morceaux de nourriture.

2 Créer sauces pour les produits alimentaires. Donnez votre mangeur yogourt, le fromage à la crème ou le fromage cottage difficile à plonger avec des fruits. Donnez votre pointilleux beurre mangeur d'arachide ou de la salsa fraîche pour plonger avec des tranches de légumes ou de copeaux sains. Ne pas avoir peur d'utiliser sauces ethniques comme le yogourt et les sauces à l'ail avec les viandes grillées.

3 légumes et de fruits Purée de se cacher dans les recettes de votre enfant difficile ne aime. Par exemple, la purée de brocoli et de carottes à ajouter à spaghetti sauce et servir avec des pâtes de grains entiers. bits de Purée de chou-fleur et mélanger avec les pommes de terre en purée. Ajouter les épinards en fines tranches avec du fromage lors de la création d'un sandwich au fromage grillé.

4 Utilisez des emporte - pièces pour couper les aliments. Couper des sandwiches, des crêpes, des gaufres et même quesadillas dans des formes telles que les étoiles, les ours et les cœurs. Servir avec des fruits ou de légumes accents de construire un personnage. Par exemple, utiliser un emporte-pièce ours en peluche pour découper une crêpe et servir avec deux yeux framboise et sauce aux bleuets pour un sourire.

5 Que votre aide peu difficile à préparer la nourriture avant qu'il ne soit servi. Donner aux enfants plus jeunes la possibilité de saupoudrer la touche finale sur des plats tels que le sel, le poivre ou du fromage. Donner aux enfants des tâches plus anciennes telles que le lavage des légumes, en tournant sur le four ou la collecte des ingrédients dans une liste. Permettez à votre enfant difficile la possibilité d'ajouter leur propre touche spéciale à une recette pour le faire eux-mêmes.

6 choix de l' offre à votre enfant difficile. Donnez à votre enfant difficile la possibilité de choisir un plat d'accompagnement avec le dîner ou le fruit qu'il veut manger avec son déjeuner.

7 Assurez -vous de nourriture d' amusement. Créer des sourires sur les sandwichs en utilisant des légumes coupés. Créer un «tas de neige" de pommes de terre en purée ou en purée de chou-fleur et brocoli lieu arbres sur le dessus pour une scène de paysage.